根据上级文件精神，我校高三年级于3月16日开启了全体师生和部分后勤服务人员全封闭的管理模式。关注学生的心理健康作为学校疫情防控的重要内容之一，学校高度重视，刘诚平校长对此项工作亲自安排部署，陆鲭伃副校长抓督导落实，安排心理健康教师宋娟为专职心理辅导员，年级组负责人和班主任为二级心理辅导员，齐心协力为疫情防控封闭期学生的心理健康保驾护航。根据疫情防控的要求，300多名走读生纳入学校封闭式管理，许多同学对封闭期间的管理感到不适应，加之受疫情的影响，高三年级学生的开学时间已经推迟了一个多月，部分同学表现出学习焦虑、烦躁的情绪。为了能够更精准地给学生们做心理辅导，为服务高三，助力高考，3月16日我校心理老师宋娟与高三年级师生一起住进了学生宿舍，负责给学生做心理辅导和高考减压工作。宋娟老师除了每天从早上9点到晚上21点在心理室与预约的学生一对一单独做心理辅导外，还充分利用课余时间深入班级和学生宿舍，对学生们进行疫情期间心理健康防护知识的宣传，在问答互动中解答学生存在的心理困惑；与班主任交流，对学生的心理健康状况进行摸底排查，及时制定详细的心理辅导计划。
心理健康老师宋娟上心理健康教育课
针对因疫情管理的变化给学生带来不适应的情况，宋娟老师利用班会课、自习课，给学生开展《疫情期间如何进行心理调适》的心理讲座，在讲座过程中穿插了心理冥想放松练习，经过一堂心理活动课调节后，教室里欢声笑语，同学们脸上露出笑容，每个人心情都轻松了许多，同时也获得了很多启示。
宋娟老师与赵芳班主任老师了解学生心理状况
宋娟老师到学生宿舍对学生进行心理疏导
针对在疫情防控期间学生们不能聚集活动，部分学生紧张、焦虑的情绪显得较为突出的情况，为缓解学生们的这些不良情绪，宋娟老师利用课余时间，在心理辅导功能室指导学生们进行宣泄呐喊，做心理沙盘游戏，让学生们在呐喊和游戏中宣泄情绪，释放压力。封闭至今的两周时间里，宋娟老师在团体辅导室开展了5场心理沙龙，一共有30多人参与到活动中，同学们表示，心理沙龙让自己很“大胆”，在沙龙活动中与心理老师和同伴们诉说了许多平时不敢跟班主任和科任老师诉说的心事，说完之后感觉很轻松。
同学们在心理功能室做心理沙盘游戏
在疫情防控封闭期间，有个别同学表现出紧张、焦虑、恐惧、逃避等现象，宋娟老师及时给他们进行个体辅导，教给他们一些心理调适的技巧，比如腹式呼吸、着陆技术、自我唤醒，帮助学生快速有效的缓解紧张、焦虑、恐惧等负性情绪。各班班主任也全力配合，采用问卷调查和谈话的方式了解学生心理健康教育状况，通过上心理健康班会课和发放心理健康宣传资料等方式缓解学生学习和生活上压力。
学生在团体辅导室做放松练习
对于学校在封闭管理期间开展的一系列心理辅导活动，同学们纷纷表示，这些做法很大程度上缓解了自己的心理压力，有效地缓解焦虑、恐惧、紧张等负性情绪，也帮助大家掌握了情绪调节的具体方法，受益匪浅，将会以更加良好的心态投入到高考复习备考中去。
面对疫情下的封闭式管理和高考的压力，正如刘诚平校长所说的一样，只要我们学校采取积极的态度和有效的方法，努力缓解压力，就能够保持心态的平衡，化“封”（封闭）为“机”（机会）。
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