糖醋杏鲍菇：杏鲍菇的营养价值是非常高的，并且杏鲍菇中含有丰富的营养物质了，经常食用一些杏鲍菇可以帮助我们补充各种营养物质哦，这样可以有效的预防营养缺乏的整治疗。杏鲍菇中含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素。
荷叶蒸鸡：别人都是去看荷花的，估计也只有我去是打着荷叶的主意去的嘿嘿，夜黑风高的晚上，一起来摘荷叶如何？ 荷叶蒸鸡，滋味鲜醇，蒸制的过程中，荷叶的清香渗透到鸡肉当中，口感十分的甘美清香。
冬虫夏草炖鸽子：虫草花并非花，它是人工培养的虫草子实体，属于一种真菌类，虽然它是金黄色的“草”，价格也不贵但功效则和虫草差不多，均有提高机体免疫能力、护肝、抗氧化、防衰老、抗炎、降血压等作用。
腊鱼炒线椒： 腊鱼和腊肉一样，是湖南人家家都会做的腊味，在湖南的饮食文化中有着重要地位。腊鱼是将鱼洗净腌制晒干以后，进行烟熏，风味独特，耐贮藏。腊鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养价值很高。腊鱼的做法一般为蒸和炒！
木耳白玉菇：白玉菇别称白雪菇，是一种珍稀食用菌。通体洁白，晶莹剔透。白玉菇在食用菌中价格较高，被誉为食用菌中的“金枝玉叶”。它是众多厨师喜爱的食材，做出来的菜肴非常上档次。口感脆嫩鲜滑，清甜可口。可谓美味与营养兼备。
百合芦笋：吃惯大鱼大肉的人容易上火，为何不搭配一道夏日避暑清口的小菜呢，百合又是清肺降火的佳品，在餐桌上也是十分清脆美味的滋补食材，芦笋的清甜也是这道菜不可或缺的味道之一，出锅撒上两粒白果，解腻滋补，十分推荐。
