你是否会过分关注其他人对自己的看法？
你是否会因为其他人的评价而改变自己做事的节奏？
其他人的看法是否会让你陷入情绪之中无法自控？
如果你的回答是“是”，那么你缺乏的是“钝感力”。
你知道“钝感力”吗?
“钝感力”是日本作家渡边淳一发明的词语，可以直译为“迟钝的力量”。“钝感力”可以让我们在面对生活中各种压力、挫折、痛苦时更加的从容，更加坚信自己的目标和方向。可以说拥有“钝感力”能我们的生活更容易获得幸福。
“钝感”是相对于“敏感”的，现代社会中生活节奏快，人们的压力都很大，如果过于敏感就很容易受到伤害，我们需要在生活中保持甚至加强自己的自信心和意志才能对抗这些压力。无论是在工作中还是感情中“钝感力”都是必不可少的。
渡边淳一本人在刚开始写作的时候，稿子经常被退回，还经常被编辑批评，如果是一个“敏感”的人可能早就放弃了写作，而渡边淳一却认为编辑不喜欢自己的稿子不是自己的问题，是编辑的问题，正是这种“钝感力”让他忽略外界对自己看法，坚持自己相信的，继续写作，最后成为一代文学大师。
钝感力在感情中的作用：
在感情中拥有“钝感力”对两个人的关系发展也是非常有利的。很多男生、女生在相处初期都会非常在意对方的对自己的看法，所以会特别关注对方的一举一动，一旦对方有冷淡或者不够好的反应，就会特别着急，失去思考能力，被自己的情绪控制，而人一旦被情绪控制就很难做正确的事情，越做越错，越做越糟。这是典型的“钝感力”缺失。
比如女生不回信息，男生就以为女生是不喜欢自己，于是就电话轰炸，其实女生可能只是因为正好有事情没时间回复而已。这样的男生女生会很反感，认为男生非常容易情绪化。
相反，具有“钝感力”的人，在感情中不会特别敏感，会更多的关注在自己应该做的事情上，也就不会陷入情绪，对两个人感情的进展反而更加有利。
怎样培养自己的“钝感力”？
“钝感力”是不过于“敏感”，不是真的迟钝也不是麻木，它更加强调人在面对磨难、压力时的耐力和保持积极乐观的心态，是一种自身抵御外界影响的能力。只有在钝感系数和敏感系数平衡时，人的思维才能保持理性，才能做正确的判断。
培养“钝感力”的方法：
1、不愉快的事情用最短的时间忘记。
对于已经发生的不可改变的那些让你不愉快的事情，在最短的时间里把它忘记，这样这件事情对你的影响就缩减到了最小。如果一直沉浸在这种情绪中，不仅无法改变既定结果，只会让人更加情绪化。
2、坚定自己的信念和目标。
对于自己坚信的方向和目标就要坚持下去，不被其它人的评价所影响，遵从自己的内心，即使面对失败，也能总结经验教训重新上路，不轻易放弃。
3、坦然面对外界的评价，不因正面评价而骄傲，不因负面评价而自卑。
能对自己有客观的认识，清楚的知道自己的优势与劣势，不会因为其它人的恭维、赞扬而沾沾自喜，也不会因为别人的贬低而怀疑自己，这样就能保持一颗顽强的心，坚持走自己的路。
“钝感力”虽然有时会让人感觉有些木讷，这与我们古人说的“大智若愚”有异曲同工之妙，都是让我们明白坚定自己才是最重要的，对一些不是那么重要的事情可以不需要太费心思，这就是有意义的“迟钝的力量”。
从今天开始，努力让自己成为一个拥有“钝感力”的人，你会发现生活远离可以如此简单幸福！
