人为什么在下雨天睡觉特别香？科学家透露其玄机，感慨大自然神奇
相信一到下雨天，很多小伙伴最梦寐以求的事情就是躲在被窝里睡大觉，因为大家都觉得下雨天就是最适合用来睡觉休息的。而且很多小伙伴会发现，一到了下雨天，自己的睡眠质量也会很好，睡得很香很踏实。那么这其中的原因是什么呢？科学家透露其玄机，感慨大自然神奇。
相信很多有失眠困扰的小伙伴都有一个习惯，就是睡前听一些安眠的音乐，其中很多安眠音乐就收录了雨天下雨的声音，听到雨声会让自己觉得内心突然很安静，这是为什么呢？从专业角度来解释雨声是白噪声的一种，白噪声和普通的噪音可不一样。白噪声是可以让人神经彻底松弛下来，精神也逐渐安定下来，帮助人到达一个最舒服，最适宜休息的状态。
白噪声还有一种神奇功用就是可以帮助我们过滤掉其他扰乱我们入眠的声音，因为我们哪怕是在熟睡状态中，我们的听觉系统还是在正常运作的，比如可能很大的动静会把我们吵醒，白噪声总体来说就是让我们彻底做好睡前准备的声音，比如在下雨天，我们听着雨声会不自觉的进入睡眠状态，即使外面有音响，电视或者人声等嘈杂的声音，它们似乎都进不到我们的耳朵里了。
另外一种原因就要从我们人体结构角度解释了，我们每个人的体内都存在着一种特殊神经系统，就是交感神经。它是非常喜欢阳光的，一般天气特别好的时候，交感神经也比较活跃，这是因为阳光中的空气氧气浓度充足，即使我们在进行剧烈运动，这些氧气也是能够即使给予我们补给的。所以天气特别好的时候，我们的精力非常充沛，也总是想要外出活动。
而到了阴雨天，大家知道大气中的水蒸气就会相应鞥家，这样空气中的氧气浓度也会随之降低，没法给我们即使补充充足的能量，所以我们的交感神经就非常的疲沓，我们也感觉到浑身软绵绵的，有筋疲力尽的感觉。所以我们就很容易产生睡意。
最后一个原因就是大家都知道我们在晚上睡觉的时候大脑中会分泌褪黑素，褪黑素能使得我们的睡眠质量更加好，而阴雨天因为亮度不够，天气阴沉，这样的氛围下大脑会分泌更多的褪黑素，我们自然也就睡得更加香甜。
综上所述，大家是否明白了为什么下雨天，我们可以睡得这么香的原因了吧！
