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导语
"坐月子"是一个女性一生中比较关键的阶段，这个时候的宝妈会比较的虚弱。所以周围的人的照料和关心就起到很重要的作用，好的照料有利于宝妈身体的恢复。
案例
小朱结婚后，因为消费观念和生活习惯的不同，她跟婆婆的关系都比较冷淡甚至经常有矛盾冲突。小朱在生产前跟丈夫商量着要请个月嫂照顾自己坐月子，可婆婆听完不乐意地表示：“我来照顾你坐月子就行了，干嘛要浪费那个钱。还是你担心我照顾不好你？”无奈之下，小朱只好答应婆婆。
小朱坐月子期间，婆婆尽心尽力的照顾新生宝宝，可对小朱却十分冷漠。婆婆要求小朱自己洗自己的衣服，而且经常不喊小朱吃饭，等小朱睡醒后就只剩下一些冷掉的剩饭剩菜。
小朱委屈的向丈夫抱怨，丈夫却说：“我妈凭什么要伺候你坐月子？”面对丈夫的质问，小朱非常生气的回怼道：“当初我说请月嫂，你妈觉得我浪费钱。现在我坐月子却事事要我自己干，婆婆这样也就罢了，作为丈夫你又做了什么付出？”
丈夫被问的哑口无言，那么当妻子坐月子时，需要注意什么？丈夫又应该怎么去照顾？
分析
宝妈们坐月子需要注意什么
1）坐月子时保持情绪平和
很多宝妈们在生产后，情绪相对比较不稳定。她们也容易因为面对身份的变化和身体的变化而产生焦虑情绪，有的宝妈因此容易哭泣。但这些都是会严重影响到宝妈们的身体恢复，而且如果情绪得不到缓解，还容易引发产后抑郁症。
不仅如此，宝妈的情绪不好可能引发回奶导致宝宝需要的奶水不足，影响孩子的健康发育。
2）适当的下床活动
很多人都存在误解，认为宝妈坐月子期间只躺着不能活动。事实上如果长时间躺在床上不下床活动的话，容易影响到妈妈子宫的收缩和产后恶露的排出，恶露排不干净就容易导致子宫受到感染。
很多宝妈月子期间容易吃的比较油腻，所以适当的下床活动能防止一些疾病的产生，所以宝妈们注意月子期间要进行适当的活动。
3）保持身体的干净
老一辈在宝妈坐月子期间都会叮嘱她们"月子期间不能洗澡"，但事实上宝妈在坐月子期间适当的清洁是有助于她们身体的恢复的。但是随着现在生活条件的改善，宝妈只要保证环境的卫生和保暖性，并掌握恰当的洗澡方法其实是可以适当的清洁身体的。
像是洗澡时一定不能选择坐浴，而要选择淋浴，并且时间要限定在15分钟之内。洗完后一定及时保暖，防止寒风侵入体内。一些剖腹产的宝妈，洗澡的时候一定要注意，切忌碰到伤口而引发伤口感染。
妻子在月子期间，丈夫应该怎么做
1）多和妻子聊天
产后的宝妈容易因为生理上的变化，导致精神较为脆弱。加上还要照顾孩子，所以她们容易有产后抑郁。作为丈夫，应该学会多和妻子沟通，并且态度要平和和耐心。学会在精神和生活中给予妻子支持，让妻子的情绪在表达中得到抒发，保持她精神上的欢快。
2）多陪伴在身边
宝妈坐月子期间会有很多不方便的事情，为了让老婆能够安心的恢复身体。作为丈夫，尽量要推辞掉不必要的工作，留出更多的时间陪伴妻子。像是哄哄孩子开心、帮家里清理卫生等。这样也能够让妻子感受到丈夫的用心，增加夫妻间的感情，促使家庭更加幸福和睦。
总结
宝妈们在坐月子期间需要注意的事项有很多，所以家里人一定要掌握这方面的知识，让宝妈能够更快的恢复身体。这个期间，丈夫的关心和耐心也会给宝妈起到重要的支撑作用。
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我是奶嘴妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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