从姑娘变成一个宝妈,很多人不适应角色的转变。孩子无休止的哭泣,丈夫的不体贴,婆婆的冷言冷语…都可能冲破宝妈的心理防线。
刘媛(化名)和丈夫结婚2年多,丈夫和婆婆一直在催着要宝宝。可是,刘媛说:“现在公司有意提拔我为主管,这个时候去生孩子我就没机会了。”丈夫说:“有了孩子我一定帮忙带,我爸妈也说可以帮忙带,这样你还可以全身心投入到工作里面。”刘媛始终抵不过丈夫的软磨硬泡,答应了下来。
怀孕生下宝宝后,丈夫也把父母接过来帮忙带孩子,刚开始觉得终于有帮手,于是松了一口气。可是没想到,这才是噩梦的开始。丈夫每天按时上班,家里就剩刘媛和公婆三人,婆婆每天抱着孩子逗逗趣,可是孩子一哭就让刘媛自已哄。公公在家不时抽烟,刘媛多次劝说他也不为所动。晚上起夜喂奶次数多了,丈夫不仅不体谅,有时还发怒说吵到他睡觉了……
一切的一切都让刘媛感到喘不过气。一天晚上,宝宝有点发烧,从医院回来丈夫就开始指责刘媛不懂当妈。刘媛愤怒地说:“我一天睡不够5个小时,什么都要做。当初是你们说孩子生下来你妈帮忙带的,可是现在什么都是我自己做。”
“我妈又不是保姆,凭什么伺候你坐月子”,丈夫大声怒斥,婆婆在一旁委屈地说:“每个女人都是这么过来的。”“我妈是来享福的,之后你让你妈来伺候你坐月子吧!”第二天,丈夫就带着父母去旅游了,留下刘媛独自在家坐月子。最后,刘媛患上了产后抑郁症。
新手妈妈产后,由于内分泌和身体激素的变化,加上照顾孩子长时间睡眠不足等,这时候情绪会很低落。如果这期间,家人不体贴甚至指责她,那新手妈妈很可能会患上产后抑郁。
产后抑郁的具体表现是?
01情绪长久低落
产后抑郁最明显的症状就是情绪长久低落,她们对什么事都提不起兴趣。常常陷入悲伤、绝望中难以自拔。比如不自觉的流泪,或者孩子哭闹时呆呆的看着不理等。
02身体疲惫厌食
产后抑郁除了情绪低落,身体也会出现反应。比如整晚整晚的失眠,老是觉得听到孩子的哭声,精神日渐衰弱,身体也觉得疲惫不堪;看到好吃的东西也提不起食欲,体重在慢慢下降等。
03无自信有戾气
产后抑郁可能还来自妈妈在生孩子后担心自己的事业会因此停滞,因此很多时候产生不自信的想法。或者不会哄孩子,给孩子洗澡、换尿布不熟悉,都会让她们产生自我怀疑。甚至对生活缺乏信心,对丈夫等周围的人充满戾气,不时吵架。严重者可能会伤害自己和孩子。
产后抑郁并不罕见,只是社会上对此还不够重视。很多时候,妈妈们抱怨自己累了,可是家人只觉得是矫情。等悲剧发生了,后悔也晚了。家人需要给妈妈更多的关爱和呵护!
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