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静拍疗愈面对不同的求助者，
我发现很多人的大多烦恼都来自比较。
可怕的是，
有的人会通过比较来作为认识自己的途径，
把自己的价值建立在比别人好上，
比别人差了就会有落差，
就会烦恼。
其实当我们有“比”这个行为的时候，
潜意识里已经觉得自己不如别人了。
如何破？比较导致的烦恼！
可以坦然接受自己在某些方面不如他人这个事实，
对别人的成绩和优越表示尊重和祝福。
因为每个人都有让别人羡慕的地方，
包括自己。
认识到其实人与人没有可比性。
人生就像电影一样，
每个人的角色、剧本不同，
所以没法比。
每个人在各自的人生剧本中都是最佳主角，
其它来到自己生命中的人都是来配合自己演出的最佳配角，
需要感恩，
而不是比较。
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