现代工作忙碌，再加上睡觉比较晚，80%的人或多或少有一些肠胃不适：胃痛、胃胀、腹胀、拉肚等等。处在亚健康和疾病的边缘。胃做为我们的消化系统，中医中讲的人体活动的后天之本。如何用艾灸的形式来消除这种不适，达到健康的目的？
案例分享
黄先生，29岁，8月14号初诊。
主诉：胃胀嗳气5-6年，伴大便不成形。
病史：患者自述胃胀嗳气5-6年，消化不良，大便不成形，平时服中药，西药，均无改善，今年身体消瘦比较快，从64公斤减至57公斤，面色黄。
舌象：舌淡红 苔薄白 湿润 有齿痕
脉象：脉浮紧
诊断分析：
1、胃胀嗳气是因为任脉下降受阻。
2、大便不成形是因为水湿过多，阳气不能篜化水湿。
治则：升阳除湿，行气化水。
治法：
1、脾胃穴区艾条悬灸
2、鸠尾至神阙穴带循经往返加点穴
3、足三里穴点
备注：
1、告知顾客平时饮食宜清淡，忌辛辣油腻寒凉之品。
2、昨天做完艾灸后，回家拉肚子，水样便，胃胀嗳气症状好转。
艾灸如何健胃
健胃灸法的主要功效就是在于增强胃气。胃气有多重要呢？有句话叫有胃气则生，无胃气则死。中医大夫仅凭胃气的有无就足以判定一个危重病人的愈后。金元时期，补土派的鼻祖李东垣言：脾胃内伤，百病由生；说的就是这个胃气。
哪些人需要增强胃气呢？总的说来，胃气对人多多亦善。一旦脾胃功能受到损害，出现以下一系列的症状时，都可考虑用健胃灸法作为主疗手段强壮胃气。
一：胃内常觉冷或觉胃内有冷水流动。吃热的东西觉胃内舒适，食冷的或寒性的食物则胃痛，比如吃冷水果、螃蟹等。
二：胃内痞胀，不口渴或口虽渴却不想喝水。
三：形寒体冷，食欲亢进，但总觉吃不饱似的。
四：稍食冷物则腹泻，肠子好象是直通的，留不住食物。
五：整天就觉疲倦，头昏昏沉沉，上午稍好些，每次吃完东西就想睡觉。
六：偏重右侧腰痛，酸胀，虽经按摩，补肾诸法治疗仍不见显效者。
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