虽然说前列腺炎是一种非常常见的病，但是却是可以预防的，哪怕是患上了该病，也是完全可以通过一些生活习惯的调整来减轻症状或者说配合治疗而得到完全的治愈的，所以说患者也不用精神压力太大。下面为大家简单的介绍一下慢性前列腺炎自我疗法。
1男性查出前列腺炎如何治疗效果更好
1、抗生素治疗前列腺炎
抗生素治疗是治疗前列腺炎的常用方法。抗生素药物自血浆弥散入前列腺液，大部分对引起尿路感染的革兰氏阳性杆菌是有效的，但由于不能穿越前列腺上皮的脂膜而进入前列腺腺泡中达到治疗作用，所以治疗效果不是很理想。
因此，治疗前列腺炎选抨抗生素药物时应遵循如下原则：药物对细菌有较高的敏感性;确定应用的药物应以高脂溶性、高渗透能力、与血浆蛋白结合率低、离解度高的的物为标准;两神以上并有增效作用的药物联合使用;为使药物在前列腺间质中达到有效浓度及防止尿道感染的发生，应提倡超大剂星和超时限(4~12周)的用药法。
2、注射治疗前列腺炎
由于抗生素全身用药在前列腺炎中不易达到有效浓度而影响疗效，所以便出现了将抗生素直接注入前列腺的治疗方法。其具体方法是选用庆大霉素、卡那霉素、先锋霉素，单独或联合应用，经会阴部直接注入的列腺部，或在B超引导下把药液直接注入前列腺病灶内，每周1~2次，10次为一疗程。
3、物理治疗前列腺炎
物理疗法是借助于声、光、电、热、水等各种物理因素，对机体组织器官和致病因子发生作用，以调节机体本身的内因，来恢复正常生理状态的一种治疗前列腺炎措施。物理疗法主要是利用所产生的热力作用，使深部组织充血，改善血液循环，加强局部组织的滋养，加速炎性产物的吸收清除，有利于炎症的消散。
2慢性前列腺炎自我疗法
要通过纠正自我的生活习惯来治好前列腺炎症，那么首先要避免寒冷，不要久坐在寒冷的地方。寒冷会导致尿道内压增加而引起逆流。还要避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺症状，男性患者平时一定要注意少汽车，更不要久驾车。
第二点也是很重要的一点就是要做到不憋尿。无论是男性女性，长期憋尿引起的伤害是十分巨大的，憋尿会对膀胱和前列腺都不利，容易产生尿路感染。而且习惯忍着尿意，这样对身体很不好。
然后就是平时在洗浴的时候，如果说有条件的话要洗温水澡不要洗冷水澡，洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，温水可以很好的减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益，并且对身体也有好处。
针对前列腺炎这种疾病一定要在平时的时候做好预防，要注意自己的生活习惯问题，在平时生活中要多饮水。因为浓度高的尿液会对前列腺有刺激，长期刺激会对前列腺产生损害，所以要多饮水多排尿，可以稀释血液，缓解尿的浓度。
3前列腺炎患者饮食上注意什么
不能吃辛辣食品
大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关
蔬菜、水果
西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、冬瓜、黄瓜等此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
干果、杂粮
红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
保健饮品、草药
如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比较好。
前列腺炎患者吃哪些好：
1、鲜葡萄250克去皮、核，捣烂，加适量温开水饮用，每日2次。
2、鲜猕猴桃50克去皮、核，捣烂，加温开水250毫升搅匀后饮服，每日2次。
3、绿豆60克，车前子30克。将车前子用细纱布包好，绿豆淘洗干净，同置锅中加水烧开，改用小火煮至豆烂，去车前子即可食用。
4、墨鱼200克，桃仁10克。将墨鱼洗净切片，与桃仁同入锅，加水适量煮，熟后食墨鱼饮汤。
5、杨梅60克去核，捣烂，加温开水250毫升。搅匀后饮服，每日2次。
6、鲜藕汁100毫升，冰糖50克，共蒸熟服，一日2次。
4慢性前列腺炎发作前会有什么征兆
(1)全身不适症状：急性前列腺炎的全身症状主要包括厌食、恶心呕吐、乏力虚弱、发热冷战、虚脱或败血症表现。
(2)局部症状：局部症状表现为：久坐、排尿加重，会阴或者或耻骨上区有重压感，且向腰部、下腹、背部、大腿根部放射。
(3)性生活症状：当发生急性前列腺炎症状表现时，会影响到男性的性生活，性生活中会出现性欲减退、痛、阳痿、血精等。
(4)直肠症状：直肠症状表现主要为便急活着排便时疼痛，大便时尿流流白，直肠胀满。
(5)尿路不适应症：当男性朋友发生前列腺炎疾病时会影响到尿路系统，当男性朋友排尿时会出现尿急、尿频、排尿时灼痛、尿后滴沥或见脓尿，严重时还可以出现尿流变细，排尿不畅，甚至引起尿潴留。
5治疗慢性前列腺炎的心理因素有哪些影响
慢性前列腺炎患者，尤其是久治不愈的患者往往具有人格特性的改变，表现为应对方式的明显异常，可以有失眠、健忘、甚至出现胡思乱想和悲观失望情绪等消极的应对态度，这方面的困惑有时甚至超过疾病本身的痛苦，并为此四处求医。在难以达到治愈的情况下，则又认为病情严重了，更加重了思想负担，二者互为因果，形成恶性循环，难以自拔。
在我们诊治的慢性前列腺炎患者中，出现精神、神经系统改变的在半数以上，前列腺炎症的轻重与精神、神经系统改变程度没有相关性，而与前列腺充血情况、疾病久治不愈等因素有关。这些长期慢性充血性的前列腺炎患者，如果遇到对前列腺疾病认识不够的医生，盲目的给予大量的抗生素治疗，不但症状难以缓解，与此同时在药物的毒副作用下患者的症状还可较前加重，这样就更加增加了患者的心理负担，造成医源性疾病。
那些多方求医，久治不愈的患者，在经历了漫长而痛苦的“治疗—失败”过程中，精神和心理上的伤害往往是常人所难以理解的。从某一角度来讲，多方求医与久治不愈，以及患者精力、财力上的损失是造成精神、神经系统改变的客观原因;在社会高速发展的今天，随着人们心理压力的日益增加，某些人的病前性格、文化水平也是出现上述改变的关键。这些患者多是些性格内、过于仔细、敏感多疑甚至略带神经质的人，一旦有不洁性行为、酗酒、手淫后偶尔出现下腹不适或排尿异常就以为患上了前列腺疾病，终日忧心忡忡，不知所措，实际上可能只是一过性的前列腺充血，很多这类男性并没有前列腺炎，或可以诊断为“紧张性前列腺炎”。
因此，专家表示：遇上以上的患者时进行全面、准确的诊断与用药固然重要，耐心的说教和心理疏导也将起到不可替代的作用。如若您患有慢性前列腺炎及时调理好心态，选择正规医院进行检查积极配合医生治疗才可尽快治愈。
