早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前、双方未接触即射精为重度早泄。那么，早泄患者日常的护理方法有哪些?早泄要怎么治疗?
1早泄患者日常的护理方法
1、找出病因
早泄无非有两种类型：器质性早泄和精神性早泄。这两种早泄类型并不难判断，器质性早泄是指性器官出现毛病所引起的早泄;精神性早泄是指由于精神状态不好所引起的早泄。只要患者能够知道所患早泄类型，并对症下药，就能有效避免早泄发生。
2、调整心态
多数男性出现早泄情况后心里会留下阴影，如果这种心理阴影难以去除就会使早泄症状加重。所以关键在于患者要调整好自己的心态，不要因为一次早泄而让自己焦虑万分。
3、早发现早治疗
一次出现早泄并不能说明真的患上早泄，也许是由于精神紧张造成的，如果接下来几次性生活都出现了早泄情况，就需要及时到医院进行检查。
2男人几分钟算快枪手
陈勇(化名)是北京某电子科技企业一名工程师，一天下班后几个同事一起聚会，晚上几个同事闲聊时，谈到了房事时间长短这一问题，大家议论纷纷，有的说有5分钟，有的则长至10分钟、30分钟，而当我说到自己只有两分多钟时，大家都说我是“快枪手”。请问我这“快枪手”正常吗?北京大学第三医院男科中心姜辉主任称，通常一般情况下，大多数男性的性交持续时间为阴茎进入阴道后抽动2-3分钟就可射精。实际上，在不同的人中，由于年龄、性刺激程度、性交方法等等因素的影响，性交持续时间就各有长短。
例如，青年人性欲旺盛，射精发生就比老年人来得快，性交持续时间就短;性交时性刺激强烈，情绪异常兴奋，射精发生就快，性交持续时间就短;在性交方法上，有的人阴茎进入阴道后就不停的抽动，射精当然就来得快，但若采用阴茎间断抽动的性交方法，即当有射精紧迫感时暂停阴茎抽动，反复交替进行，则性交持续时间将大大延长。
由此可见，性交持续时间的长短受多种因素影响，你虽然被同事们称为“快枪手”，射精发生是快一点，但和其他同事所说的性交持续时间一样均属正常，不必担心。
3导致男人快枪手的三大因素
1、器质性病变(占10%左右)
很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。
2、包皮过长(占40%左右)
男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄，据医学家跟踪调查发现，早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感。
3、精神因素(占50%左右)
这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。
4腰椎间盘突出也可引起早泄
早泄为男性常见疾病，目前其发病机制尚未完全明确，心理因素、生殖器病变等都可引起早泄，近年来有研究者发现腰椎间盘突出也可引起早泄，其机制可能如下。
射精是一种神经反射，来自外周和中枢的性刺激信号逐渐累加，一旦达到射精阈值即发生射精。有人认为交感神经在射精中起着关键的作用，而焦虑、紧张、不安等精神因素可提高交感神经的活动而致阴茎神经射精阈值的降低，腰椎间盘患者突出的椎间盘可造成局部炎症性改变，导致脊髓神经功能受损，引起躯体感觉诱发电位异常，使射精时间提前。
研究还对原发性早泄患者进行影像学筛查(CT/MR)，结果发现91%的患者存在腰椎间盘突出。主要是中央型腰椎间盘突出，即椎间盘向正后方突出压迫硬膜囊，因其没有向侧后方突出压迫神经根，多数无伴发腰腿痛症状或仅有轻微腰酸胀不适感。部分患者同时伴见不同程度的腰腿痛症状或者既往曾经有腰椎间盘突出病史(曾以腰腿疼为主诉就诊)，追诉此类患者，大多数腰腿疼症状与早泄同时或相继发生。这提示中央型腰椎间盘突出可能是造成大多数原发性早泄的病因之一。其机制可能在于：腰椎间突出可以造成局部炎症因子增高，同时突出的椎间盘压迫硬脊膜，影响脑脊液循环，都可能引起马尾神经充血、水肿及功能障碍。由于马尾神经是射精反射弧的组成部分，腰椎间盘突出引起神经传导异常，敏感性异常增高，从而容易引发早泄。
5早泄吃什么好
1、黄芪枸杞炖乳鸽
食材：北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。
做法：先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3-5次为1疗程。
功效：益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。
2、熘炒黄花猪腰
食材：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。
做法：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。
功效：补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿。
3、椰子糯米蒸鸡饭
食材：椰子肉、糯米、鸡肉各适量。
做法：将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。
功效：补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。
4、山药茯苓包子
食材：山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。
做法：将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝做馅，包成包子，蒸熟。每日1餐，当早点吃。
功效：益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。
