我们常常会发生这样的情况:蹲着做事,站起来时,突然眼前一黑,头还晕。
这是咋回事?贫血?低血糖?
都不是,现在我们来了解一下真相吧。
有可能是短暂性脑缺血,或者是体位性低血压!
当你蹲着时,腿部压力过大,肌肉会把血管压瘪,血管里的血液会到躯干或者头部。突然你站起来,血管打开了,血回流到腿部,因为你的心脏还没有来得及使你的血液重新分布。这时,脑袋就可能暂时性缺血,或者出现体位性低血压。
那怎么办呢?
首先,不要蹲时间太久,可以找一根小板凳坐着做事。或者,起来后先坐一小会儿再站起来。
平时,可以加强锻炼,让身体的代偿能力强一些,就可以避免这种情况发生。
来源:网络
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