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三高的人可以喝些灵芝。“三高”在当今社会是芝麻开花节节高，三高患者越来越多，三高对人们的危害也是越来越严重。
何以解忧呢？还是灵芝。
灵芝不但有利于降三高，对三高引起的一些疾病也有治疗和促进恢复的作用。煮水喝的时候要把买来的灵芝切碎，或切成小片就行，放入罐内，加水，就像煎中药一样，一般煎三四回，把煎过的水都倒在暖瓶里慢慢喝，也不用明确限制每天喝多少，愿意喝就多喝点，不习惯味道就少喝点。
灵芝液不但能降三高，对失眠、腹泻也有很好的辅助治疗作用。泡酒煮汤，灵芝能让衰弱的神经好起来常听很多学生说自己神经衰弱，看书也记不住，晚上睡不好，还总头晕头疼什么的。
现代社会生存压力大，神经衰弱也已经见怪不怪了。上学的孩子为成绩、升学失眠，职场白领为薪水、升职难眠，仕途中人因为权力、乌纱帽不寐。于是就出现了食欲不振、体重下降、注意力不能集中、心悸、头痛、头晕等症状，严重的甚至会因为抑郁而对自己采取极端的做法。如果大家有了这种困扰不妨用灵芝试试。
灵芝对中枢神经系统有较强的调节作用，有镇静安神的功效。除了可以像前面说的那样用灵芝煮水喝外，还可以用它泡酒，这个方法很适合爱喝酒的男士。也是把灵芝先切成片，放入白酒中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时就可以喝了。很多女士喜欢带点甜味的酒，喝的时候就可以加些冰糖或蜂蜜。灵芝酒不但有利于神经衰弱的治疗，还对肺和气管有好处，对咳嗽气喘等都有疗效。
也有很多女士反映喝不惯酒，推荐给她们的是灵芝蹄筋汤。把15克灵芝，1克黄芪装纱布袋内，扎上袋口，然后跟100克猪蹄筋一起煮到熟烂，当然里面还可以加很多调味料，比如葱姜什么的。炖好后喝汤吃肉就行。这道菜味道很好，喜欢煮汤喝的人一定会喜欢。黄芪本身就是补气的要药，再加上灵芝，做出来的菜就能够养脾胃，益肝肾，不但对神经衰弱有帮助，还能让人多吃饭，身体虚弱的人也要常吃。
至于疗效，最显着的变化就是睡得着觉 了，精神头会变好，记忆力会增强，所以家里有学生或大忙人的话，可以隔三差五地煮来喝喝。
灵芝能让女性更美丽。英雄白头、美人迟暮总是让人伤感的事情，非英雄、非美人的众生也都希望能让青春、美丽常在。灵芝可以说是天然的“SOD蜜”，不但可以防止细胞老化，还有我们前面说的那么多功能，所以自古就很受女性的喜爱。
经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。
以上内容仅供参考！
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