郑州市暑假开学时间确定，8月31日止，9月1日学生正式上课。
暑假开学时间
郑州市教育局发布官方信息：7月12日起，郑州市中小学开始放暑假。
根据郑州市教育局发布的《关于—学年下学期结束和暑假工作安排的通知》(以下简称《通知》)，义务教育阶段学校和普通高中学校暑假于7月12日始，8月31日止，9月1日学生正式上课。
《通知》规定，任何学校不得以任何理由推迟正式上课时间。各高中学校要按照普通高中课程设置方案的要求，利用假期时间，组织学生开展综合实践活动。
学生开学后如何快速调整状态
1、调整作息，跟随学校作息规律。进入学校快节奏的学习生活，最快的适应方法是跟随学校的节奏，到点即学、到点即睡、不找借口拖延时间，特别是晚上，不要玩手机或者聊天到很晚，有意识的把生物钟调整到与学校同步。
2、自我放松法。一下子进入高强度的学习，同学们肯定会感到很疲倦。我们可以学一些放松自己的方法，减轻自己的疲劳感。如：与朋友聊天、听歌等等。这些方法能够有效缓解情绪，使自己快速适应学校，进而改善自己的状态。
