黄油和起酥油虽然都可以用在烘焙食品中,但黄油含有更多维生素。好吃的黄油吐司面包应该要怎么做呢?下面,小编来为你介绍的黄油吐司面包做法。
黄油吐司面包的制作食材
主料
吐司
300g
黄油
50g 辅料
酸奶
适量
黄油吐司面包的做法步骤
1.吐司面包切大片,无盐黄油一小片
2.平底煎锅烧热,放入黄油
3.黄油完全溶化后,放入吐司片,用小火煎至两面金黄色
黄油和起酥油的基本营养
一汤匙的有盐黄油含有100卡路里热量,而一汤匙的起酥油含有115卡路里热量,所有的热量都是来源于其中所包含的脂肪。起酥油是不含有胆固醇的,而每汤匙的黄油含有30毫克的胆固醇。并且,黄油和起酥油都是维生素和矿物质的一个重要的来源,黄油含有7%成人每日推荐摄入维生素A,还含有微量的维生素E和维生素K。而起酥油含有成人每日推荐摄入维生素K的7%,以及少量的维生素E。
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