人的身体不好，跟以下几个要素有关。现在人福报，把身体，以及婚姻的福报都变成钱财福报。大城市里头大家都很有钱，可是身体却不好，医院最发达。据说越发达的城市，离婚率又越高，可见这时代的劫浊。
身体不好有几个要素，第一太爱惜身体，经常吃各种补品，营养品。其实人要长寿，一定要饮食清淡，吃得越清淡越好。很多人太爱惜身体，动不动就花钱去补越补的食物，要消耗他都用更多的精气神。而且是元精气神。现在人的病，乃至未来，都是以肥胖，糖尿病为多。这就是富营养化。
第二个，是太享受的缘故。人的身体就是要多磨砺，多受一些苦才可以。越享受的人，首先福报都享受完了，身体就越不好。不肯受苦，小苦就更受不了了。所以享受是最不好的。
现在人为什么活得很累，生活压力大。其中一个根源，就是身体越来越不好，对环境越来越苛刻。比如交通上，怕挤公交车，或者也受不了火车硬座的苦，只好坐飞机，每个人都怕受苦。但你要享福，就需要创造更多财富。飞机很快很舒服，但成本自然就高。为了更高的成本，你就必须更大的努力，然后不顾日夜的赚钱。这里讲交通成本，还有饮食成本，吃得要越好。还有住的成本，我们对住的条件更苛刻，所以要最好的装修，要最干净的环境。不干净就生病，赚的一部分钱就跑到医院去。
现在人最累的原因，因为身体欲望太重，为了满足欲望，拼命透支身体。这个是最大的悖论。禅宗讲修行要行脚，你要行脚需要很好的身体素质，心理素质，吃得苦的精神。但因为现在科技的发达，我们身体中很多本能都退化了。现在人一生病，为什么就进医院打点滴。我们的身体本能退化了。以前人至少懂一些土方子，现在人第一不信土方子，第二身体越差，土方子对他也没有用了。为了维持这个差的身体，必须要更加努力的满足自己的物质条件。想要获取更好的物质，就更加拼命透支身体。这就是我们这时代的悖论。
第三，这时代的共业，就是身体不好了。比如眼睛近视，很多小孩从小就近视。还有无法生育。你看现在科技的发展，使得我们过度享受后。再也顾及不到身体了。这就是这时代的共业。社会上也讲养生，可是养生的结果都让人欲望增长，身体一好，欲望就来。所以，我们更需要清心寡欲的教育。
清净经讲的，人神好清而心扰之，人心欲静而欲牵之。我们的心被欲望牵引走，欲望一重，身体就污浊，一旦污浊，欲望就更重。心就不宁，人神就被心干扰，不得清宁。人就有痛苦。你看每个人都跑得很快，为什么，总活在一个巨大的恐慌之中。我们应该适当的减少世俗的欲望，过安贫乐道的日子。可是一个人要安贫乐道，确实不容易。因为身体要干净，怎么干净，自然是吃素，调整自己身体的浊气。身体清爽了，清气多了，人欲望就少了。多念经典，是这时代救命的稻草。
1、喜欢打人、虐待动物。当老师或为人父母的人，如果为了学生或儿女变好，本着爱心去惩罚学生或子女，不但无过，反而有功。但如以愤怒心打则不行。
2、劝别人虐待动物、打动物。
3、看见别人虐待动物加以称赞。
4、看见别人打骂动物心生欢喜。
5、恼乱父母，使父母心里忧愁。
6、扰乱圣人或贤人。
7、看见所怨恨的人生病，心里高兴。
8、看见仇人病痛好了，心里很不高兴。
9、所怨恨的人生了重病，你却送他假药或与治病不相干的药。
10、上次所吃的食物还没消化，就又再吃。
△今生身上长恶疮，乃是因为前世鞭打众生。
△今生胆子太小，乃是因为前生常以恐惧的东西吓人。
△今生常入冤狱，乃是因为前生把动物关在笼子里。
