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在出现症状的24小时内进行，冰袋或者凉毛巾敷3次，每次20分钟；这样可以减轻局部的炎性反应，缓解疼痛。
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24小时后开始热敷，可以选择热毛巾、冲热水澡或者“神灯”、“烤电”；这样可以加速局部血液循环，促进代谢产物清除，加速损伤愈合。
3
服用OTC类非甾体类抗炎药：布洛芬等，不仅止痛还可以抑制炎性反应；或阿司匹林、扑热息痛等，止痛，改善症状。注意以上药物均对胃肠道、肝肾功有影响，请谨慎使用并仔细阅读说明书！
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外贴膏药、擦剂：中药类：热敷后使用，有祛瘀生新、活血化瘀、消肿止痛的作用；西药类：同口服的非甾体类抗炎药，使炎性肿胀减轻、疼痛缓解。
5
自己或者家人轻柔的按摩，可以促进局部血流，缓解症状；不要去不正规的诊所推拿按摩，如果是其他类型的颈椎病可能会加重。
上班族的“颈椎病”一般较轻，大约3天左右缓解，如果出现以下情况要尽快就医：
1.受伤引起的疼痛，需排除骨折、椎间盘突出等更严重的疾病；
2.程度剧烈、时间久，以上措施无明显缓解；
3.颈部疼痛合并上肢疼痛、麻木，或者像过电一样放射至手指或前臂；
4.颈部不适反复发作多年，近期有走路不稳、手无法做精细动作等情况出现。
热敷：将药包塞入红外线加热肩颈垫的对应的网兜，最大那包药包放中间网兜（大椎穴），其他两包小药包放两边网兜(肩井穴），接通电源，每次热敷45到50分钟。
热敷包主要成分：当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶等20多味名贵中药。此法有较高的根治几率。
热敷法机理：颈椎病变后就会刺激肩颈神经根，同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢。而药力可以借助热量强力透骨，
改善病变周围的血液循环，提供充足的营养物质并且促进因为刺激而病变部位新细胞的生成，从而修复病变的软组织。同时药物可以使髓核分解吸收椎管中的黄韧带钙化，增大椎管的相对空间，有效解除神经压迫，从而彻底治愈。
颈椎病热敷法，(“”“”){ limeng9188 祝你早日康复。
相信大家对这种病还比较陌生，看完视频您就全明白了
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