面对生活，面对烦恼，每个人的意念力不同。保持一种抗压能力，在人生厄运面前，拥有一个强大的意念力会催促你迎难而上。今天小编与你分享意念力九个训练方法，一次次加强你的意念力。时刻保持重生的能力。
意念力九个训练方法
第一段：可以用一些细小的东西如头发丝，玩具的小绒毛之类的，一定要是那种足够柔软的东西，这样比较容易，在练习的时候要离物品一定距离，但也不要太远。练习时姿态随意，眼睛要紧盯着物品，然后在脑袋里面想你希望物品发生的改变，如颤动，弯曲/拉直，摇晃。单这三种就要练习很长时间，至于多长还要看个人本身的意念力强弱，想要有强大的意念力必须要坚持，每天都要拿出至少15分钟的时间。但是每天用的时间不要太长，太长会对眼睛有损伤，虽然不是不可逆转的，但也是很难受的，欲速则不达嘛。我练习念力刚开始的时候是先让物品颤动，感觉好像头发丝(我用的是一根长头发)被分成了更细的几根，每一根就像遇到电流一样弯曲(很小的变化)，颤动。之后可以用硬的丝线，然后慢慢加粗。但是用硬的东西的话要扭曲还是很难的，可以先让其摇晃。
第二段：用一根线，穿过一个小珠子，挂在无风的地方，一样要由些距离，用意念力使珠子左右或前后摇晃，前后或者左右摇晃的时候你会觉得珠子是被你给推出去的，而不是你控制着它什么时候往什么方向。第一次在推的时候要坚持到你难受要眨眼的时候，之后，就算你眨眼也不会影响控制。练好后可以慢慢增加物品的重量。
第三段：这个时候都差不多了就可以开始锻炼距离的，锻炼距离的时候要从第一段开始慢慢重新练起。
意念力其实挺玄的，这种东西你相信有就会有，相信你会你就会!
下面介绍一下本灵法的修炼方法：
盘坐，周身正直，舌顶上颚，全身放松，双目微闭，右手屈肘，立于右肩侧，掌心向前，左手自然放在左膝上，掌心向前，自然呼吸，越慢越好，心中默念口诀：天上雷令，地上风行，掌中开光，身内藏灵，吾今念动，随意施行;同时，在左手心、右手心、下丹田、上丹田，用意念各写一个一书符号，(符号如下图所示)
七七四十九遍后，观想四个符号发出白色透明的光，慢慢将自身溶入白光中，无我无物，进入大定状态。
收功，加一个良好的意念，自然出定，将四个符号收入到下丹田中，将精气、灵气、元神、元气收入丹田，自然收功即可。
什么是意念力?
意念力是肯定存在的,意念力就是精神力量，我们有的时候睡觉会感觉明明清醒，但是就是醒不来，医学上面讲到这个是压住了心脏部位，但是不完全正确，另外的说法就是精神力下降。
意念力有的是天生就很强大的，有的是后天形成的,后天的修行非常辛苦,几乎是不能完成，并非刻苦修炼就能成功，要平稳心态，才能成功感受到意念的存在。
意念力的训练条件：
属于自己的一个空间，不要有外人打搅!固定的打坐的地方(这样有利于集中精神力)，打坐的空间要求这里就不详说了。
道具：一条线(逢衣服的那种细线)、一颗小珍珠(刚开始修炼，如小药片大小即可)。
方法：在固定打坐的地方，在离天目(眉心地域、即前额叶)20厘米的地方，用线把小珍珠固定。
心法：先打坐入静，意守天目，感到天目发胀后，注视珍珠，意想身体的细胞都转动到同一个方向(天目);然后意想全部细胞把能量光传输到天目(主要通过手少阴经和足少阴经和督脉)经天目发功，我认为意想通过能量光吸引珍珠这种方法来发送意念好像有点效果，但对于实物还没有明显的效果)在这里，我的天目很胀，但是还没有能把珍珠移动(可能修炼的时间不够)，所以在找寻把精神力转化为能量的发功方法，如有心得的一定要交流!
“性力”训练之一：谈“意念力”
“性力”是生命中最大的力。绝莫以为是男女之间的性欲之力。这个性力是人的本性，这个性力的能量充满整个宇宙。也是人从意念力起步训练到性力终极目标。从意念力开始到性力有六阶段，即意念力、定力、慧力、灵力、法力和性力六个层次， 每个层次有一定的标准和修炼程序。
前三个层次任何人都有，但有力量大小的区分。经常上当受骗的人主要是定力，慧力欠缺。人能加强前三个力的训练，有所成就者，就不会经常上当受骗或犯错犯罪。
一、意念力
意念力是人的最本能、最基本的一种力，从小孩浅意识开始活动后，意念力就有了，小孩就靠想来达到自身需要。意念力是从浅表意识到深层意识的思维活动想出来的力，所以人的意念力随时都在发挥作用，只是人还不知道想是种力而已。大家想想，是不是遇到家里或自己最亲的人有什么突发事情，第一反应是马上动身赶赴现场，即使自己身上是有气无力不舒服也全无了，全身力气瞬间就来了。这就是思维想的作用。如“心想事成”这些都是古代意念力的训练方法用语。
意念力训练从日常生活开始，如平时的意志、意愿、诚信等都是靠意念力的作用。有的人一言九鼎，说到做到就是意念力很不错的，有的人说的一套做的一套是意念力很差的人。修行是要修正自身一切不合道，不合法，违规犯错的行为及自身一切不良嗜好。故修炼要从意念力训练开始。意念力训练同时也是对肝、胆、肾的调理也很重要。肝、胆、肾功能不正常，能量不平衡对意念力同时受影响。
意念力的训练：
1.可以对着植物一盆草，一盆花什么的，不必太远，也不能太近，免得呼吸影响了植物，想象植物的叶子晃动，一般几分钟就可以实现，能达到瞬间使植物叶子晃动后可进行第二步训练。
2.找一根废的电线，剥开线皮后把里边的细铜丝取一段出来，可以弯成一个环形即可。找的细铜丝就像头发丝那么细的，不要太粗了，然后找根细线把那个弯成圆圈的铜丝吊起来，放到眼前2尺左右的位置，与眼睛齐平最好，坐好后，就可以用意念想象细铜丝晃动或者旋转。这个比较困难，一般40分钟左右铜丝就会晃动了。但一般头次的时候十几分钟可能就会让人昏昏欲睡了。以后换成越来越粗的铜丝，最后能达到瞬间让比现在那种钥匙扣的那种铁环转动。能达到此步的训练者可以进行第三步训练了。
3，找两个透明玻璃杯子，分别装上蒸馏水和碱水，然后意念把碱水杯子里的碱分子移动到蒸馏水杯子里，一般20多分钟就行了。你尝尝蒸馏水的味道怎么样，蒸馏水的味道很涩,就和碱水一样算成功。 以上就是意念力训练的方法，训练意念乃不是一天两天就行的。平时随时随地也可训练，如做事、办事或找人先想下结果，把结果记下来，最后验证。通过长时间去算出正确比例，这样获得心想事成的结果。
