肝癌，是一种常见的恶性肿瘤，因为其发病非常隐匿，所以增加了排查的难度，一般肝癌检出就是晚期。
而肝脏是人体的重要器官，肩负着身体排毒的工作，日常中又有很多习惯会损伤肝脏，所以我们不得不的重视。
深夜，急诊室来了一位看起来二十几岁的姑娘，她看起来很虚弱，但是在医生看来这不是重点，重点是这个姑娘全身发黄，尤其是眼睛，简直就是一个小黄人。
医生马上联想到了"肝脏疾病"，因为如果肝功能下降的话，就不能及时的代谢这些胆红素，沉积在身体久了，就会让眼睛发黄，逐渐全身发黄，并且看女孩的样子病情应该很严重！
医生不敢耽搁，立刻询问了女孩的情况......
原来，患者叫小丽，是一名销售人员，并且还是一位乙肝大三阳的患者，因为觉得自己年轻，从未到医院进行过任何的治疗。
不由得医生多想，立刻安排了小丽进行检查，拿到结果的医生面色凝重，这如花年纪的女孩竟然是肝癌，并且是晚期。
当医生将病情如实告知的时候，这个年轻人先是目瞪口呆，接着通知了家人……
通过医生的近一步询问得知，小丽的工作非常忙，每天中午吃饭也只有不到半个小时的时间，每次吃饭都是狼吞虎咽，而且销售的工作要求他们每天化妆，涂口红，每次吃饭小丽也根本来不及擦。
听到这里，医生大概知道了小丽从乙肝恶化到肝癌的原因了。
口红含有较高量的铅、镉等重金属，铅具有蓄积性，长期吸入人体恐会导致慢性铅中毒，像小丽这样常年累月的吃饭不擦掉口红，重金属一旦在体内堆积。
肝脏无法代谢的时候就会损伤肝脏，导致肝脏病变，尤其是乙肝患者，肝脏恶化的可能性更大一些。
医生感叹：这习惯害了不少女人！！！
乙肝患者，不想病情恶化，三件事不要做：
第一件：饮酒
长期饮酒已经被世界卫生组织列为引发肝癌的重要因素，因为酒精的主要成分乙醇，进入身体以后90%都需要肝脏来进行代谢。
如果过度的饮酒，会导致肝脏的细胞过度氧化，进而导致肝脏细胞的损伤，如果是肝炎的患者，则病情会加速恶化。
长期如此会使肝细胞发生脂肪变性、坏死，逐渐引酒精肝或者是酒精肝硬化。
第二件：熬夜
熬夜已经成为了现代人较为普遍的生活习惯，能够保持每天在12点之前睡的人则是少之又少。
然而根据《黄帝内经》里记载，"人卧则血归于肝",意思是晚上是肝脏自我修复的时期。如果不在正确的时候进入睡眠的状态，则会影响肝脏的自我修复。
另外一方面，长期熬夜还会导致身体的免疫能力下降，这样外界的不良影响就会更加的损伤肝脏的健康。
千万不要认为自己年轻就过度的透支自己的身体，也最好每天23点前入睡，保证8小时睡眠，以便肝有充足的时间排毒和自我恢复。
第三件：生气
中医上讲，"怒伤肝"，日常生活不如意或者是长期处于焦虑压抑状态下的人肝脏会在无形当中收到很大的影响。
肝脏的作用不仅仅是分你胆汁，还有调节身体内分泌平衡，帮助身体排毒解毒等功能，从这些方面就可以看出，生气不仅损伤肝脏，对整个身体的影响也是非常大的。
另外，生气还会对身体的一些生理功能产生影响，导致人体的免疫能力出现下降，从而一起引起各种疾病的发生。
预防肝癌，养好肝脏，4件事一定坚持！
一、多吃绿，养护肝脏
中医认为，五色对五脏，而绿色对应的就是肝脏，日常想要养护肝脏，要多吃绿色的食物，比如芹菜和荠菜等。
芹菜能够清肝利水，可帮助把有毒物质通过尿液排出体外，起到废物过滤的作用。经常吃芹菜，可以刺激身体排毒，预防由于身体毒素累积所造成的疾病；
而荠菜中有物质可缩短凝血的时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症状。
二、勤饮茶，帮助排毒
水是稀释剂，也是排毒剂，多喝水，喝茶水可以很好的帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担，加点护肝的小植物，功效更佳。
取婆婆丁根、山刺玫花两个小植物，混合制成婆婆丁山刺玫茶，热水冲泡即可。
婆婆丁根，入肝经，可预防酒精引起的急性肝损伤，研究发现，婆婆丁还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素的毒性作用，增强肝脏再生能力，有很好的养肝护肝作用。
其中婆婆丁甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增强肝脏再生能力。
但是婆婆丁性寒，最好搭配温和之物，如山刺玫花。
山刺玫花性温，能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，有促进血液轮回的作用。这样，肝得所养，肝血充盈，自然肝就可以疏泄一身之气。
三、按穴位，强健肝脏
中医认为，可以通过相关的穴位按摩，起到养肝补肝的作用。
膻中穴：位于中线，两胸连接的终点。
膻中穴是全身之气的汇聚所在，经常按摩，可舒发胸中的闷气，使全身的肝气得到调节，有利于情绪的稳定。
足三里：在小腿外侧，外膝眼下三寸，四横指宽。
足三里具有补肝益气、调理脾胃的功效，按摩时可以用大拇指按揉3-5分钟，力度以感觉有酸胀感为宜，对脂肪肝有很好的防治作用。
四、勤睡眠，养足肝血
对于现代人来说，熬夜已经成为习惯，而现代病逐年的升高，其中最不能忽视的一个因素就是熬夜。
熬夜会导致身体的内分泌紊乱，增加肝脏负担，影响肝脏的自我修复，导致肝脏早衰，增加肝病发生几率。
而夜卧则血归于肝，人在睡眠时，有助于肝血的正常流通，这样全身都得到肝血的滋养，人也会更加健康。
所以，平时最好保持规律睡眠，做到晚上11点前入睡即可。
