一、喝酒的危害
1、伤心脏、脾脏、肝脏、和胰腺，容易引起高血压、心血管病、中风、胰腺炎和脂肪肝。
2、伤肾、引起前列腺炎或影响性功能。
3、伤相貌，易造成脸部憔悴且皮肤也容易衰老。
4、伤神经，若对酒产生依赖，性格会变得暴躁不安。
二、如何用穴位解酒
1、关冲穴（解酒穴）
手法及功效：用指甲或牙签平的那头掐关冲穴，每次掐10秒后放松2秒再重复掐按，两侧的手指掐按5次且用力要均匀，使穴位能感到有微微的酸痛。按摩能够侧近水液的代谢也有促进水谷之酒精代谢的作用。饮酒前掐按能减少醉酒几率，酒后掐按可醒神开窍。
2、百会穴（酒后解头痛穴）
手法及功效：用一手的中指会食指放在百会穴上由轻到中的按3-5下，然后再向左向右的旋转揉动30-50次，或用拇指轻轻刺激穴位即可，能有效缓解醉酒后的头痛和宿醉等。
3、足三里穴（酒后解乏穴）
手法及功效：用拇指指端作点按动作，一按一松连做30次左右后再换另一侧直到有酸麻感即可，有助于通经活络和调理脾胃。
4、太阳穴（按揉解头痛）
手法及功效：将拇指放在太阳穴上轻轻按揉，一般按摩半分钟即可，切记力度不能太用力，只要在按摩时有酸胀感即可有效缓解酒后头晕头痛的症状。
除了上面几个主要的穴位，还可以帮助配穴
颈部的完骨、风池、天柱穴，腹部的天枢、中脘，背部的肝俞、脾俞、胃俞、肾俞，手部的肝穴、肾穴，足部的筑宾穴等。
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另外除了穴位帮你解酒，还有食疗的方法也很重要。好的食疗对身体有益，不好的食物吃了，伤害身体，尤其是喝酒的食物更要注意禁忌哦。
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许多人在喝酒时，都喜欢尝试各种“下酒菜”。但是，并不是所有食物都适合在喝酒的时候吃。小编为您列举了几种不宜在喝酒时吃的食物。喝酒虽好，切忌误食。
这些“下酒菜”别吃
01
注意
烤串不仅伤胃还会致癌，食物经过炭烧后使用十分伤胃，经常食用会导致胃癌。
02
注意
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。
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03
注意
孕妇食用过多腊肠，难以消化，会容易影响其他的营养物质的吸收，孕妇应少吃腊肠。
04
注意
凉皮性凉，脾胃虚弱者不宜食用，食用过多凉皮容易胃肠感冒，降低食欲，使人消化不良。
05
注意
三文鱼不适合痛风的患者食用，因为三文鱼含量的嘌呤，会加重痛风。
