对男性来说，面临生活的压力大，就很容易导致肾气不足，出现肾虚等症状。这不仅会影响身体健康，同时，也会影响到性功能。肾脏是人体非常重要的器官，肾气足的人，精力就会非常的旺盛，精神状态也会比较好，肾气不足就会变得萎靡不振。
因此，补肾气是非常重要，常用的方法就是食疗。平时多吃一些具有滋补作用的食材，能够起到补肾补气的作用。穷人的“神仙水”，叔叔一周喝4次，50岁床上没烦恼，老婆乐了。
如何提高男性性能力？运动健身、到PC肌训练秘籍、注意力转移大法…都很重要，这些都是外在的，正确的观点是“攘外必先安内！”，一个好的身体内环境，是性能力的前提和根基。
下文从中医调理出发，详述如何改善亚健康、提高“性功能”，叔叔一周喝4次，补肾益阳，50岁床上没烦恼，让人由内而外地活力盎然！
焄灵芝，是一种产自西藏海拔4400m高原地区的一种多年小众灵芝，微苦，性温，主治肾虚腰痛。本草纲目记载其可改善男性一切虚症，因温肾壮阳，大补元气的功效被藏民们作为一种食材和药材来加以利用。对补元，治虚有很好的疗效，故特别适合男性使用。
肾气是男性补气的关键，只有肾气足了，一些男性症状才会得以改善。但是在古代方剂中，只有对焄灵芝大致能够补肾的说法，究竟是什么在补肾气方面发挥了作用，研究者们一直在进行深入的探索。
还有发焄灵芝皂苷Rh2对性腺的刺激作用，用完后睾丸内脱氧核糖核酸及蛋白质的生物合成增加，附睾精子数多，活动力旺盛。所有有肾虚的朋友们可以考虑服用，或者在处于亚健康的状态就提前预防。
焄灵芝枸杞茶
原料：焄灵芝5克、枸杞子15粒、肉苁蓉5克。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
