去年，清华大学发布的一条规定引起了一众讨论：从级本科新生开始，游泳将与毕业绑定。新生入学后将进行游泳测试，不会游泳的学生必修游泳课，通过者才能获得毕业证。
一时间，吃瓜群众们炸开了锅：有人表示“给全面发展的素质教育点赞”；也有表示“太欺负旱鸭子”……
无论是哪种声音，都有一句潜台词——
“运动可没有其他事情重要啊。”
网络段子曾说，“要让中国足球在十年内赶上世界一流？高考加一门足球。”由此也能看出，家长更愿意孩子把时间花在能带来“具体好处”的事情上，至于身体嘛，以后“成功”了，再慢慢锻炼吧。
但养成运动的习惯
从来都不只为给孩子一个健康的体魄
更为培养孩子完整的人格
这种培养，越早越好
在美国
美国孩子不仅热爱户外运动，而且多数运动能力强，身体壮。而中国孩子却有很大差异：
1-4岁：基本相同；
5-8岁：中国孩子开始上培训班；美国孩子跟老爸去打棒球；
9-12岁：中国孩子继续上培训班；美国孩子放学就打球、跑步甚至健身；
13-18岁：中国孩子还在上培训班；美国孩子的肌肉开始成型；
19-23岁：中国孩子摆脱长年的考试压力，宅在宿舍里；美国孩子有更多的空余时间健身锻炼……
在英国
私立学校学生每周平均运动时间长达5-6小时，运动项目多达40种，还有各种各样的体育俱乐部、周末比赛。
住校的私立学生早上6点起去跑马拉松、打橄榄球，许多走读学生也得在早上7点半到校参加足球、英式篮球的训练，课后也许还有到5点半的曲棍球、板球、网球俱乐部。
在日本
在日本小学里，体育课的被重视程度也超乎人们现象，其中最有名的，就是“冬季耐寒训练”。
每年年底进入冬季开始，日本小学生就要利用课余时间，去操场上跑步训练耐力。跑步时，孩子们必须换上白短袖和藏蓝短裤的“体操服”，穿得就像过夏天一样，有些不喜欢穿袜子的孩子，甚至还赤着脚。
为什么国外的学校、家长愿意倾注时间、经历甚至是让孩子吃苦来保证足够时间的运动量？运动除了锻炼身体之外对塑造孩子人格究竟有怎样的作用？缺少运动，孩子可以健全发展吗？
宾夕法尼亚大学教授安吉拉·达科沃斯总结了运动对于人格发展的最重要的作用：
一、能够忍受时间和欲望的煎熬，善于控制情绪；
二、不抱怨现状，不畏惧失败，竭尽所能，直到成功；
三、目标清晰，专注力强，责任心重。
一、运动，给孩子处理挫折的机会
现在的孩子，几乎就是在蜜罐子里生活着。衣食无忧、玩具成堆、随心所欲，还能到处旅游。一间大房子，一块绿草地，屋里电灯电话电视，室外绿树鲜花，在家中这个小环境中，哪有什么苦能让孩子吃？在这种环境中，要想培养出能吃苦、有毅力的孩子，光靠父母的说教，还远远不够。
运动教会孩子们与人相处之道。比如柔道，教会孩子用积极的方式，避免让自己的身心受挫，也教孩子学会自我约束，帮助自己和他人。
运动就是最好的途径之一。在重复机械的运动中磨练耐性、在身体吃苦的环境中磨练意志力，知道坚持的可贵，这些品质，都是日常生活中必须具备的，而这些，都能在运动中实现。
二、运动，告诉孩子真实的“生存法则”
运动场，其实就是微观的人生。不是努力就能获得好成绩的。更不是每一场比赛，都有绝对的“公平”，比如打分，裁判具有第一权力，我们或抱怨、或忍耐，也绝不能在教练做出指示和安排前，有任何表示不满的过激行为，因为我们得为接下来的比赛着想……这种“不公平”，布满在孩子将来的路上，运动的经历，给孩子讲清这些大道理。
三、运动，给孩子前进的自信
运动场上，除了身体上的疲惫和坚持，还有更多的人生道理。比如如何面对输赢？如何面对不公平？如何在输掉之后调整心态？如何坚持？如何保持自信？如何用积极的方式面对结果？……
诚如我国著名体操运动员李宁在接受杨澜的访谈时，曾经说过的这样一段话：“有意无意当中，体操对我的一些素质给了很多培训，包括怎么面对困难、怎么样能去找到战胜困难的方法、怎么样去树立一个目标、怎么样坚定自己的意志去实现这个目标。”
