这个个案是一位来自广东的男孩,年龄大约22岁,是一名在校大学生。
身材高挑、苗条,衣着打扮比较休闲,言谈举止正常。
只是目光闪烁、游离,脸上表情凝重,眉头紧锁、心事重重的样子。
在上初三的时候,和一个女生聊天时,突然觉得自己的目光怎么会变得那么的不自然,变得给人的感觉好像是色迷迷的,好像在放电、对人有意思似的。
之后就有阴影啦。
以后在和女生聊天时,都会有这样的心理出现,弄到和我聊天的女孩都觉得我怪怪的,好像是变态似的,甚至有的女生还问我“你的眼神怎么好像很怪似的,在电人似的?”
刚开始,对男生都会有这样的情况出现,但因为不是异性,所以没有太大的心理压力,就没有出现对男性眼神奇怪的强烈症状。
不过有时候,对刚认识的男生也会有这样的心理出现,或者有时候紧张也会出现眼神不正常的症状。
总之,对男生有时也会出现这样的情况,只是很少而已。
到高中的时候,我就很想去克服这种眼神怪异的症状,但越是克服,就越想越多,就有越多的问题出现;
而且,又衍生出了整天都有性爱的画面出现,还有幻听的声音。每当我跟女生在一起的时候,性器官就会莫名的紧张,好像进入了要进行性爱的冲动的感觉,精神无法集中。
所以,只要跟女生在一起时,我就感觉很不自然,会无法自控地出现各种胡思乱想的念头,大多是一些色情的念头,连性爱都会有。有时遇到陌生的或比较性感的女生,我的目光就会跟着她走,一直看着人家;看着看着,就又会出现一些色情的念头。
还有,我学习时总会有点紧张,总感觉有一丝忧虑似的,不过这个没有眼神不自然的问题那么严重。
总结下来,目前对我困扰最大的问题有三个:
一是,面对女性时眼神不自然、怪怪的;
二是,面对女生时,会无法自控地出现性爱的画面;
三是,跟女生在一起时,会性器官紧张,好像有性冲动的感觉似的。
这三个问题比较重要,也比较严重一点。
这些都是我不想要的,我不想被人家误会我是变态,或是色魔
我很痛苦,三年来,因为这些,我一直瘦了三十多斤,我怕我不行了,很难受。
我也不知道以后的路该怎么走,死对我来说一点也不重要,重要的是我的家人谁来照顾呢?他们会为我而伤心欲绝,可能会跟着我去死的。
所以,在万般无奈、痛苦无助的情况下,我上网搜索一些关于治疗心理疾病的资料,经过我自己的排除选择,我感觉自我疗愈很适合,尤其是游飞老师的“心理时空理论”,把心理问题放入时空里面去看待,治疗的效果比较好,所以我就来到游飞老师这里学习自我疗愈。
在学习自我疗愈的过程中,我领悟到了很多的道理,得到了很多的友情,得到了改变自身的方法。
其实当一个人真正的了解到自己身心灵的时候,就会发现自愈并不是我想象中的那么神秘。
不过人体的自愈机制依然是很伟大的,它的伟大之处,并不是它可以“让人忘记过去、控制人的心灵”;而是让人更坦诚的去面对事实、面对现在,面对现在的自己。
几天的学习让我深刻地明白了心理障碍是不能逃避的。
而接纳自己就是让我们突破的第一步。接纳是让我们勇敢的去面对自己,正视自己的问题。
以前我们总是觉得自己的心理问题,在别人的眼中是很丑、很变态的事情,所以每一次在心理疾病发作的时候,我们总是选择一些极端的方法去逃避。
在学自我疗愈以前,我总以为每一次的逃避就是最好的方法;学了自我疗愈之后,我才发现事情根本不是那样的。
只有自己做到自我接纳,不怕别人如何看到自己的心理障碍,才能真正地做出突破。
在一次现场示范过程中,我作为游老师的个案在体验,治疗完毕后我对自己所获得的改变的满意度只有8分,老师立即让我当着全班同学的面进行彻底突破。
开始时,我真的无法做到,在老师和全班同学的鼓励之下,我终于一步一步彻底突破了,我终于能坦然接受自己就是一个“变态狂”这个角色了,心中感觉前所未有的轻松、坦荡。
当我突破之后,老师叫我去看班上的每一位女同学,去拥抱每个女同学,那一刻,我感觉真的好极了!我终于可以自由自在地看女生了,想看哪儿就看哪儿!想看脸就看脸,想看眼睛就看眼睛,想看胸部就看胸部!
在学习过程中,游飞老师教会了我们很多人生的道理,其中有一节课是教我们去看、去听、去感受世界、去闻和尝各种气味和味道。像个演员一样去体验人生的角色。
一开始我们很多人都是很迷惑的。
很多人都不知道,不理解这是什么道理。
经过大家的讨论和老师的点化,我们恍然明白,原来这种“去看、去听、去感受”的训练,就叫做“活在当下”,我们不必去焦虑过去,也不必困惑未来,因为我们只活在今天,生活在这一刻。
自我疗愈,尤其是游老师创造的“演戏心理学”能更多、更好地开发我们的潜能,更好的改变自我。
它里面的“心理时空理论”,更加的令人深醒,让人清楚地认识到原来我们一直生活在我们自己的“时空”里面;其实我们的情绪一直不是我们的,只是我们过去都没有意识到它。
现在,我们已经能够运用游老师教的各种自愈技术,让自己回归到“时空”里,然后随心所欲的改造自己的“潜意识”,让自己变得越来越强大。
“演戏心理学”的理论和技术,其实可以更好地应用在我们平时的生活当中。
它可以帮助我们更好地让人接纳,也能让我们充满自信、充满朝气。
自愈的一些技巧,能让我们在短时间里面解决一些长期的身心困惑和疾病。
自我疗愈的过程中,我们很多的学员都一起相亲相爱、互相鼓励。在这样一个充满爱的集体中,我们能更好的治疗各自的心理疾病。
在学习的过程中,印象最深刻的事情是“察言观色的演戏体验”。它让我们第一次深刻的体验到人生如戏的真正本质,令我们的自信心大增。
在表演中,我第一次体会到生命的真实过程,充分的满足了我们对生命的好奇心。
直到那一刻,我才知道原来我也可以成为一个优秀的催眠师。一个弱小的躯体,居然都是自己的人生主角!
让我们以前生活中的自卑,一下子消失得无影无踪。
也是在“演戏”的体验中,我们才知道,原来人的潜能在“也可以做自己的导演,改变自己的人生!
《演戏心理学》可以溶入到我们每个人的生活中去,让我们能更好地生活。心理时空理论中的9大技术,让我感觉原来它在我们的日常生活中也是如此的好用。演戏心理学,可以在很短时间的疗程中,让我们得到瞬间的改变!