恐惧症的核心是害怕，惧怕胡出现在各种神经症当中，人类自出生起就携带有恐惧的基因，这些恐惧基因实际上是远古时代人类为了保护自己而开展的一系列的自我心理防御机制，这种机制被一代代遗传了下来。根据巴甫洛夫神经学说，有的人天生就胆小，有的人生来就胆大妄为。
除了这些遗传因素，个人体质的原因，更多的是成长过程原生家庭的环境，让恐惧泛化的结果，我们说恐怖症和恐惧症的形成，它实际上是经过后天的不断的泛化导致的思维模式。这个在这个过程中人就像动物一样被驯化形成头脑条件反射。
每一种恐惧的爆发都伴随着触发的事件
每一种恐惧的爆发都伴随着触发的事件，比如说社交恐惧症，触发的事件是社交，广场恐惧症，触发的事件是广场或者比较空旷的场所，幽闭恐惧症触发的事件是幽闭空间，比如电梯等，这个触发性事件就像一个按钮，随时会让你的这种恐惧的思维模式，处于待发状态。
这就不得不提到，行为心理学上著名的一个案例，叫小艾伯特实验，了解普通心理学的人都知道行为心理学中有三个著名的实验:就是帕夫洛夫的狗，华生的小艾伯特，与史金纳的鸽子。这个实验很好的诠释了，恐惧症是如何通过头脑泛化，与不相关的因素建立链接的。
这就不得不提到，行为心理学上著名的一个案例，叫小艾伯特实验
在19的时候，华生华生在一家医院里面挑选了9个月的小艾伯特作为实验对象。小艾伯特的母亲是医院的奶妈，华生在跟她沟通后以每天一美元的报酬跟她谈好了实验的事情，而具体是什么实验，则没有告诉她。
最开始，华生经常送给小艾伯特小白鼠、小兔子、小狗之类的小动物作为礼物，小艾伯特很喜欢它们。经过基础的感情测试，华生证明了，小艾伯特并不害怕小动物。在两个月后，华生开始了正式的实验。
在19的时候，华生华生在一家医院里面挑选了9个月的小艾伯特作为实验对象
华生把小白鼠递到小艾伯特的面前，每当小艾伯特要接触小白鼠时华生就在他背后敲打铁棒恐吓他，这时候小艾伯特就会吓哭。之后这种情况又重复了几次。在经过几次恐吓后，就算华生不恐吓，小艾伯特看见小白鼠就会害怕的转身爬走。
后来华生又发现，小艾伯特不只是害怕小白鼠，他恐惧开始泛化，甚至对小狗、白色皮毛大衣、棉花等等，凡是毛茸茸的东西都会感到害怕，小艾伯特连看见白胡子打扮成圣诞老公公的实验员都会感到深深的恐惧。通过这个实验华生证明了恐惧的情绪可以通过条件反射后天习得。
通过这个实验华生证明了恐惧的情绪可以通过条件反射后天习得。
