人生约有1/3的时间处于睡眠中，充分利用枕头，对健康有着非常重要的作用。中药枕就是改善睡眠的一项重要措施。中医认为，头为诸阳之会、精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。使用中药枕可以使药物直接作用于头部，从而治病祛邪，平衡气血，调节阴阳。
失眠药枕组成成分
a)取决明子、滁菊花、灯芯草各150克做枕芯。b)取黑豆、磁石粉各等份，加工成粗末做枕芯。
决明子：是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。
主治：清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
滁菊花：取花盛开 ,花瓣平直的滁菊。
主治：用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等症。
灯芯草：夏末至秋季割取灯心草茎，晒干，取出茎髓，理直，扎成小把
主治：用于心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。
黑豆：为豆科植物大豆的黑色种子，含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质。
主治：用于肾虚阴亏，消渴多饮；肝肾阴虚，头晕目眩；腹中挛急作痛或泻痢腹痛。
磁石粉：为氧化物类矿物尖晶石族磁铁矿，主含四氧化三铁。采挖后，除去杂石后成粉。
主 治
用于惊悸失眠，头晕目眩，视物昏花，耳鸣耳聋，肾虚气喘。
使用方法
睡药枕一般在下面垫一个普通枕，上面放药枕。让患者睡眠时头睡 枕上。药枕大小根据用药数量多少。
温馨提示
1.布袋应选择薄而柔软,透气性能好的布料缝制,不用尼龙､化纤类织物｡
2.定期翻晒枕芯,定期更换药物,防止有效成分散发及霉变｡一般使用2-3周后,当置于阳光下晾晒1小时,以保持药枕枕形及药物的干燥度｡
3.药枕与头颈接触的隔层不宜过厚,以免影响药物作用的发挥｡
4.枕前多要求病人松衣,饮一二口温开水,并要求病人全身放松,调息宁神｡
5.使用药枕时间不宜太短｡药枕疗法起效缓慢而且持久,须告诫病人耐心坚持,每晚用枕时间不少于6个小时,连续使用3-6个月｡
来源：安吉县中医医院
