近年来,发生猝死的事件越来越多,经常能在网上爆出突然猝死的新闻。
原因是时现代人生活节奏快、强度大,又喜欢熬夜,给心脏造成了极大的负担,久而久之出现心血管疾病的人正在逐年上升。
据数据统计,心血管疾病是全球致死率最高的疾病,每年有近1730万人因此病死亡,预计到2030年将增至2360万人。
其实,心脏出问题之前,一般会给我们发出很多“警报”,此时通常离正式发病还有几十秒到一分钟的生命窗口时间。
首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科·副主任医师·副教授王军宇提醒大家:当出现以下这些征兆时,你的心脏可能正在像你求救:
图片来源:名医在线
01 无缘无故的心跳加速
没有任何诱因的前提下,忽然发现自己无缘无故的心跳加速,持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。要警惕这可能是身体发出的心梗指示。
02 极度疲劳
早上醒来还好好的,但很快就感觉极度疲劳,四肢沉重,做什么事都没精神,而且奇怪的是并没有做什么消耗体力的事情,没有生病,没有进行剧烈运动,睡眠也充足。如果这种情况持续了很长时间,几周甚至几个月,就是心脏出问题的信号了。
03 肩颈臂痛而且会转移
心脏缺血时会将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域,附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内,因此这些器官会感觉到痛感。
这些疼痛的发作特点常常是今天脖子疼,第二天改成了下巴疼,或是今天疼,第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象,就要引起注意去医院就诊了。
04 头晕、呼吸困难
呼吸短促不是肺病的专利,也可能是心脏虚弱而使血液缺氧所致。这种感觉就像是失去了深呼吸的能力,无法使自己吸入更多氧气,呼吸困难,还会头晕目眩。如果排除了肺病,就要及时检查心脏问题了。
05 睡觉前手脚冰凉
晚上睡觉前如果发现自己手脚冰凉,那么你的体内血液可能流通不畅,这种情况和心脏供血有这密切的关系。如果还有四肢僵硬的情况出现,就应当引起重视了。
06 夜里憋醒
本来睡得好好的,但半夜却感觉被人按住呼吸口,导致憋醒,也是心梗前的症状,一定要及时检查,尤其有高血压、高血糖 、高血脂的病人,千万要重视。