日前，“赴韩植发成热潮”话题引发热议，近年来，脱发也一直成为困扰着各个年龄层的人们一大问题。你是不是也在为掉发、秃头而忧心？虽说戴假发、植发都是不错的挽救方法，但是最好的方法还是减少掉发。
有一味中药材可以说是随处可见，全国大部分地区都有，它被称为“治疗各种出血证之要药”，而且外用可以调理脱发、须发早白。它就是中药——侧柏叶。
侧柏叶药性功效
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味苦、涩，性寒。
归肺经、肝经、脾经。
功效：化痰止咳、凉血止血、生发乌发。
主治：用于吐血，衄血，咯血，便血，崩漏下血，肺热咳嗽，血热脱发，须发早白。
相关配伍
1、头发不生：侧柏叶阴干，作末。和麻油涂之。（《孙真人食忌》）
2、治血热妄行，吐血衄血，咽干口燥，舌绛脉数：生地黄、生侧柏叶、生艾叶、生荷叶。（《妇人良方》四生丸）
3、治吐血不止：柏叶、干姜各三两，艾三把。上三味，以水五升，取马通汁一升，合煮，取一升，分温再服。（《金匮要略》柏叶汤）
【妙用侧柏叶治疗脱发】
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以侧柏叶为主要成分的民间医学药方或偏方中，一般采用搽、敷、食相结合的多重作用，通过刺激毛囊，促进血液微循环，提供头发生长养分等手段，达到防脱生发的作用。
侧柏叶主要成分为挥发油、黄酮类和鞣质等，具抑菌抗炎、扩胀血管和祛屑防脱及能生须发等功效。可改善毛囊发育生长，同时对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌等具有抑制作用，能去头皮屑，促进头发再生，增强毛囊代谢功能。
据说慈禧太后曾用榧子、核桃仁、侧柏叶一同捣烂后，泡在雪水里和刨花水兑着梳头发，令头发不掉落。
【侧柏叶末油涂抹法】
侧柏叶治脱发，历来文献多有记载。如《日华子本草》有 “烧取汁涂头，黑润髭发”之描述；《梅师方》载“以侧柏叶治头发不生”；《圣惠方》载“以柏叶治头发黄赤等，然皆作为外用”。
一般用法是把侧柏叶打成末后，与麻油混合涂抹，可以调理头发不生。配伍桂枝、生地黄、制何首乌可以调理须落头发焦枯、枯燥不荣。
【侧柏叶泡酒涂搽法】
《新医学》报道：“以鲜侧柏叶浸泡60％的乙醇中7天，取药液涂搽毛发脱落部位，每日3次，治疗各处脱发，多在20一30天后新发开始长出，黑色有光泽，个别生长较稀。”
制法：将上药切碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后，过滤去渣，即成。
功用：清热凉血、祛风生发。
主治： 脱发、脂溢性皮炎等。
用法： 外用。外涂擦患部，日涂3次。
【侧柏叶水洗头法】
准备好新鲜的生侧柏叶，淘洗干净，在锅里放上清水，放入适量侧柏叶（6斤水大约150g侧柏叶，还可根据自己的使用调整量）。
熬好把水澄清出来，待水冷到可以洗头的温度，然后直接洗头（不用洗发水）。长期坚持，大多数人有效果。
【侧柏叶内服法】
侧柏叶20g，当归20g将两药加水适量煎煮后去渣取汁，每日1剂，分2次服下。
注：侧柏叶治脱发，必须生用、外用，若炒炭或内服则疗效几丧失殆尽。
一些有长期脱发的朋友可以试试上面的做法，不过一定要长期坚持下去，这样才会有显著疗效哦！
拯救发际线，你该知道的养发秘籍
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健康的洗发公式
① 水温40°C为宜，以头皮不感到烫为好；
② 冲1分钟再用洗发水，充分润湿头发；
③ 洗发水搓揉20次，用指腹轻轻按揉头皮；
④ 护发素3分钟后洗掉；
⑤ 涂护发素离头皮1-2厘米远，直接涂抹头皮，易堵塞毛囊，引起脱发；
⑥ 清水冲洗至少22秒，且需要冲洗2次。
养护头发的8个方法
① 温水洗发：水温过热会带走头发的天然保护伞——皮脂。建议温水洗发，每次洗发时用指腹按摩几分钟，促进头部血液循环。
② 选对洗发水：醋酸系（含月桂醇聚醚-3乙酸钠等）适合毛躁发质；蛋白质系（含水解胶原蛋白等）适合受损发质；氨基酸系（含月桂酰谷氨酸等）适合干性发质。
③ 避免湿发时梳头：梳头时最好使用圆头齿的梳子，减少对头发的“拉扯”。
④ 少用吹风机：常用吹风机易导致脱发，建议使用低档热风，且吹头发前用点免洗护发素。
⑤ 扎头发别太紧。
⑥ 染发颜色有讲究：最好选择接近头发的颜色，使用染发剂前，做皮肤过敏试验，不要将不同类型染发剂混合使用。
⑦ 头发、头皮也要防晒，戴帽子或选择防晒成分护发产品是不错的选择。
⑧ 不节食。长期不吃主食，体重下降会带来大把掉发副作。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类和豆类。
此外，饮食方面应该多吃维生素A、E的食物。比如黑芝麻，黑豆、黄豆，芹菜、坚果等，不要吃油腻、辛辣的食物。
同时多锻炼，保持开朗的心情和充足的睡眠，因为年轻人的脱发一般与神经系统功能紊乱和免疫反应有关，是由于过度脑力劳动、精神忧虑、焦虑等精神状态而致。
