衰老是人体正常的生理周期，对于爱美女性而言，年岁过了45，身体逐渐的衰老也是避免不了的。我们虽然不能使衰老停止，但是通过改善当前的生活其实是对于延缓衰老速度有一定帮助的。
女性不想变老，推荐6种食物，淡化皱纹、清理子宫，肌肤更顺滑！
李子的水分充足，有很好的美容作用，同时还含有丰富的各种维生素以及胡萝卜素，有助于肌肤表皮的代谢，让肌肤不显得衰老，有延缓衰老的作用。
皂角米
皂角米中含有膳食纤维，这种成分能够有效的改善便秘的情况。又富含有植物胶原蛋白，还有着植物燕窝的美称，因此它有着美容的功效。皂角米还有着缓解痛经、增强免疫力和抗衰老的作用。
玫瑰花
玫瑰花茶能滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。还含有一种叫做单宁酸的物质，这些物质都能够有效的帮助我们改善身体的内分泌失调等一些症状。
西梅芳香甜美，口感润滑。西梅是水果中补充维生素A的最佳来源。维生素A是一种脂溶性维生素，能促进人体内蛋白质合成，对保护视力，维持肌肤、头发健康都极为重要。
大白菜是生活中非常常见的一种蔬菜，含有的多种对人体有益的维生素，特别是维生素C和维生素E的含量比较高，可以滋养肌肤，也可以淡化色斑，具有很不错的美容功效。
鹌鹑蛋，对于女性朋友来说，鹌鹑蛋是非常好的美容护肤品，多吃鹌鹑蛋对我们的皮肤非常好，可以起到美容护肤的功效。鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显着。
