作者 |赵漪璠
现在天气开始慢慢转凉了，作为宝妈最担心的就是换季的时候宝宝身体有个什么不舒服。
这不，最近萌萌哒在公众号后台就陆续收到关于宝宝转季生病和身体抵抗力的问题：
“转季了，孩子又感冒了是不是抵抗力比较弱导致的啊？”
“宝宝腹泻有什么方法能预防吗？”
今天就请赵医生，一起来唠一唠宝宝秋天常发的疾病及预防措施，帮助宝妈和宝宝健康度过这个秋天。
01
呼吸道感染
秋季温度及湿度的变化较大，宝宝的呼吸系统却尚未建立完善的防御机制，遇到细菌、病毒等微生物的袭击，非常容易患上感冒、扁桃体炎、支气管炎（这几种呼吸道疾病常常伴随发生在同一段病程中）等呼吸系统感染性疾病。
症状：
感冒的主要症状表现为流鼻涕，早期为清水样涕，渐渐转为黄色粘稠的鼻涕，伴发扁桃体炎时会出现嗓子痛，还常常伴有发热。
支气管炎的主要表现除了流涕和咽痛，还会出现频发的咳嗽。
应对措施：
如果宝宝精神好，吃饭和睡眠没有受到影响，也没有发热，可以密切观察。
低热的宝宝可以应用对乙酰氨基酚或者布洛芬口服液。在没有验血结果证明是细菌感染的情况下，不要随便给宝宝吃抗生素。
一方面如果是病毒感染，抗生素没有作用；另一方面，滥用抗生素会伤害宝宝的消化系统和干扰自身免疫功能，有的宝宝还会出现药物过敏。
一旦宝宝出现高热、精神萎靡或烦躁、呼吸困难、鼻翼扇动、喘鸣、频繁的剧烈咳嗽、声嘶等情况，需要及时到医院就诊。
另外，要教会宝宝正确擤鼻子的方法，避免鼻涕进入咽鼓管导致中耳炎。
还要勤洗手，不要随便揉眼睛，以免造成结膜感染。
预防为主：
饮食方面，应该尽量清淡，多吃些新鲜蔬菜，不要给宝宝吃口味过重和油腻的东西。
避免在生病期间吃蛋糕、巧克力、糖果等甜食，更不能吃冰淇淋和喝冷饮，容易加重咳嗽。
呼吸道疾病容易引起食欲减退和消化不良，应该给宝宝吃易消化的食物，必要的时候也可以少食多餐。
记得给宝宝补充充足的水分，有利于代谢和病情恢复。
如果宝宝精神好，适度的活动即可，不要剧烈活动，宝宝过于疲劳会降低免疫力，加重病情。
预防呼吸道疾病，应该注意根据环境温度，及时为宝宝增减衣物，尽量避免到人多的公共场合，勤洗手讲卫生，家中有人感冒时应该戴好口罩防止传染给宝宝，每天勤开窗通风。
02
秋季腹泻
秋季宝宝容易感染轮状病毒，发生腹泻。每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹泻的流行季节，其中10～12月是流行的高峰期。
症状：
常见症状为腹泻和呕吐，可伴有发热，如果不及时治疗容易导致脱水、电解质紊乱等严重后果。小一些的宝宝也有因为呕吐造成误吸的风险。
应对措施：
如果宝宝发生腹泻，家长记得留取宝宝的大便到医院进行便常规检查和病毒抗原检查。根据检查结果，请医生帮助治疗。
秋季腹泻具有自限性，可以慢慢自愈，妈妈们不要给宝宝乱吃药，主要应该预防腹泻引发的脱水和电解质紊乱。
可以给宝宝补充水分和应用补液盐，也可以用益生菌调整紊乱的肠道菌群。
预防为主：
饮食要清淡，容易消化，由于粗粮、蔬菜含有较多的纤维，影响此时的消化功能，所以腹泻期间可以少吃。
新鲜果汁中纤维成分少，含有大量维生素C，可以适量给宝宝喝一些。
预防秋季腹泻应该教会宝宝勤洗手，做好个人卫生，并且不给宝宝吃没做熟的食物，不喝生水。
03
鼻衄
鼻衄其实就是我们平时说的流鼻血，由于秋季空气干燥，所以宝宝在这种情况下很容易出鼻血。
应对措施：
一旦鼻子出血，要及时为宝宝止血。
正确的止血方式应该是：
让宝宝保持安静，坐下（没有座位站稳也可以），头部微微前倾，捏住或者压住流血的一侧鼻翼，坚持5-10分钟，也可以酌情延长时间，小一些的宝宝家长可以帮助按压。
当然，如果宝宝经常流鼻血，就应该带去耳鼻喉科进行检查，找到出血原因了，这样好进行有针对性的治疗。
预防为主：
平时应该保持室内环境的湿度，可以应用加湿器来帮忙。
宝宝的鼻子内可以涂抹少量油性制剂，如果检查鼻黏膜有溃疡，可以用红霉素眼膏涂抹鼻黏膜帮助愈合。
过敏性鼻炎的宝宝应该远离过敏原，必要时应用抗过敏药物。
另外告诉宝宝不要抠鼻子，鼻子干燥不适时，可以用生理盐水进行清洗。
04
皮肤疾病
空气干燥时，宝宝的皮肤粘膜防御力降低，加上动物皮屑、灰尘等致敏原增加，容易引发过敏性皮炎，有慢性湿疹的宝宝也常出现皮疹加重。
症状：
过敏性皮炎的主要症状表现为皮肤红肿、发痒、风团、脱皮。
湿疹则好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多为对称性分布。
在最初的急性期为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，如果宝宝搔抓引起破损容易出现糜烂面和渗出。
这个时候要避免感染引起脓疱等进一步皮损。
急性湿疹转为慢性湿疹时，宝宝会出现患处皮肤增厚、浸润，可以看到棕红色或色素沉着，表面常有鳞屑，用手摸上去感觉粗糙。
患上皮肤疾病会让宝宝非常瘙痒，饮食睡眠也常常因此受到影响，有时会表现为烦躁、脆弱。
应对措施：
无论时哪种皮肤疾病，都常常与宝宝的免疫力和过敏原有关，所以应该及时到医院检查，查找过敏原。
对于皮肤类疾病，医生一般会应用外用药物治疗，必要的时候配合口服药治疗。
因为很多皮肤用药中含有激素成分，妈妈们常常因此紧张，这是大可不必的。短时间的外用一般不会给宝宝造成太大影响，反而是病情迁延不愈更影响宝宝的生长发育。
预防为主：
预防和治疗宝宝的皮肤疾病，应该注意清理家中的尘螨、蟑螂和动物皮屑，保持环境卫生，避免宝宝接触过敏原。
注意皮肤的保湿，宝宝洗澡后要涂好乳液。
平时饮食应该营养均衡，避免宝宝挑食、偏食，并保证排便通畅。天气晴好时，多带宝宝适量运动，增加机体免疫力。
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本文来源：妈妈网育儿（mmwyuer），作者：赵漪璠，天津河西优医心合综合门诊部，主治医师。一周爆文
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