晴空万里，
艳阳高照，
最近的天气暖和的让人心生疑虑，
冬天到底还来不来？
别急，降温马上到！
今天（24日）我们迎来霜降节气，
是秋季到冬季的过渡。
天气十分应景儿，
一股较强的冷空气影响河北。
今天大风起，
明天（25日）降温来袭，
基本河北从南到北，秋裤是没跑了。
霜降节气，河北常年平均气温仅8.8℃
今天，我们迎来霜降节气，
也是秋季的最后一个节气。
根据河北霜降节气气温统计显示，
进入霜降节气，气温也更新了标准，
全省平均气温仅有8.8℃，
已然是一副深秋的味道，
最冷的当属张家口，平均气温只有3℃，
迈进了冬天的门槛。
霜降期间，
极端最低气温甚至出现过-25.8℃，
冷的有些过分，抢了冬天的地盘。
不过极端最高气温也曾经热的像夏天，
邯郸在这近三十年的时间里
就出现过31.5℃的记录。
但总的来说，霜降节气后，
天气渐渐变冷，昼夜温差变化大，
深秋景象明显，冷空气越来越频繁。
冷空气来袭，雨雪、大风、降温轮番登场
昨夜（23日），
冷空气前锋已率先抵达张家口的中北部，
为其带来小雨天气。
今天，降水范围逐步向我省中北部扩张
降雨量有所增大。
今天下午到夜间，
全省阴，张家口东部、承德、唐山、
秦皇岛、廊坊、保定东部、
沧州北部和邯郸南部有小雨，
承德局地有中雨，坝上地区有雨夹雪。
除降水外，这场冷空气不能小觑，
它还带来了大风、降温和霜冻。
河北省气象台10月24日11时
发布大风蓝色预警信号
和寒潮蓝色预警信号：
受冷空气影响，预计今天下午到夜间，
石家庄、沧州及以北地区有
西北风５到６级，阵风７级；
今天夜间开始，
沿岸海域和沿海地区有
北到西北风６到７级，
阵风８到9级。请防范！
此外，河北省气象台发布寒潮蓝色预警信号，
预计今明两天，
全省大部分地区最低气温持续下降，
保定、廊坊以北地区下降7~9℃，
其中坝上地区下降9~11℃，
其他地区下降4~7℃；
张家口、承德、保定西北部
最低气温降至-8～0℃，
保定、廊坊及以南地区降至4～8℃，
其他地区降至0～4℃。
张家口、承德、保定西北部、
唐山北部、秦皇岛有霜冻，请防范！
如果觉得冷还可以把棉裤备好，别硬抗！
“霜降”节气来了，这4件事你要注意！
“霜降三旬后，蓂馀一叶秋”，
专家提示说，
“霜降”是秋季到冬季的过渡节气，
天气将由凉转寒，
市民要注意防寒、防燥。
做好4件事健康过冬
1、防秋燥
起居上早睡早起。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，可以养肺。而多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富的水果可以滋阴润肺。2、防湿邪
秋天的雨水多，须防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻。如果脾伤于湿气，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下病根。所以应该多吃莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等祛湿的食物。
3、防秋悲
秋季养生防秋郁可多看喜剧片，感到开心就放声大笑。要适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、豆类等；多参加一些有益身心的娱乐活动等。
注意！穿鲜艳的衣服！这样有助于您有个好心情！
4、防贼风
睡眠中人体免疫机能降低，阵阵凉风吹起地面尘土，细菌、病毒就会乘虚而入，这被中医称为贼风。
受到夜间贼风侵袭，第二天就会全身酸痛，疲乏无力，还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。
所以，睡觉时一定盖好被子，特别是保证腹部、头部不要受寒。此外，还要注意穿衣保暖，不要随意减衣，以防贼风。注意！年轻人也要穿秋裤了！
霜降后天气渐冷，是秋季向冬季过渡的日子，由于此时气候干燥，天气多变，气温往往骤升骤降！小编提醒大家近期多关注天气变化走过路过别忘记加衣服！文/河北青年报记者朱丽娟、综合自最爱大北京编辑/实习编辑裴丽环
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