控制喉炎的家庭疗法
●不要说话
不论什么原因诱发喉炎，最要紧的是让你的声带休息一段时间，例如1天或2天。
●不要服用阿司匹林
如果你是因为嘶吼而失声，你可能已扯裂微血管，此时不要使用阿司匹林。阿司匹林会延长血液凝结的时间，以致阻碍复原的过程。
●使用热蒸汽
热蒸汽有助于使黏膜恢复湿度。将头悬于热水上空5分钟，1天2次。
●多喝开水
专家建议1天喝8- 10杯水，喝果汁及柠檬茶也不错。喝温水最佳，冷饮只会使问题更严重。
●用鼻子呼吸
用鼻子呼吸是保持喉咙湿润的天然方式。
●戒烟
抽烟是引起喉咙干燥的主要原因。
●慎选喉糖
避免吃含薄荷的喉糖，最好选用蜂蜜或水果口味的喉糖。
●检查你的药物
某些药物可能使你喉咙干燥。你若不确定，应向医生求证。这类药物可能包括降血压剂、甲状腺药物及抗组织胺药。
医生提示
何时需要看医生?
如果你不仅失声，并且有严重的喉咙痛，使你无法吞咽口水，应立即看医生。喉咙上半部肿大，可能阻塞你的呼吸道。另外，若发现咳血，呼吸时喉咙有杂音或休息声带却无济于减轻沙哑症状，都应看医生。若喉炎持续未消，可能意味着喉癌。不论如何，若你的声音在3-5天内未恢复正常，应向医生咨询。
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