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这才是菜炖豆腐好吃做法 单又美味 上桌汤都喝光了 真香

时间:2019-01-20 05:21:10

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这才是菜炖豆腐好吃做法 单又美味 上桌汤都喝光了 真香

天冷了,就想吃点热热乎乎的饭菜,这个时候各种炖菜便成了抢手菜,从小时候吃到现在,炖菜百吃不厌的便是“白菜炖豆腐”、“白菜炖粉条”了,周末的时候回老家,老妈给装了几棵自家种的菜,今天就用它做个菜炖豆腐。

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菜中的钙质和胡萝卜素的含量均是大白菜的几倍,虽然说看着菜的个头不大,但它却是含维生素、矿物质十分丰富的蔬菜,它的胡萝卜素含量比豆类、番茄、瓜类都要多,胡萝卜素可以维持眼睛和皮肤的健康,所以视力不好的朋友最好常吃,经常吃菜,皮肤也会越来越光滑细,用它炖豆腐比大白菜更营养更好吃,下面就分享我的具体做法:

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【烹饪步骤】:

1.菜掰开清洗干净,然后切成2cm左右的段(不要切得太细,影响口感),豆腐切成0.6cm左右厚的片,葱切葱花,姜切姜丝、干辣椒剪成小段,猪肉适量切成片(最好用五花肉,会更香),粉条1把用热水泡软备用。

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2.很多人做豆腐都会先焯水,去一下豆腥味,我们今天的做法是不需要焯水的,为了做出的菜更香,我们要先把豆腐煎一下:锅中加少许油,5~6成热时下入豆腐块,煎至两面金黄盛出,经过煎制的豆腐没有豆腥味而且还不宜碎。

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3.另起锅加适量的油,油温5~6成热时,放入猪肉片,多翻炒一会儿,煸炒出猪肉中的油,再放入八角、干辣椒、葱花、姜丝,爆炒出香味后再倒入菜,把菜炒软以后,再倒入泡软的粉条,加入适量的开水炖3分钟(倒开水可以缩短煮的时间,炖的时间过久,菜软烂不好吃,颜色也不好看)。

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4.时间到了以后,再倒入煎好的豆腐炖1分钟,然后调一下味:加入适量的盐、少许的生抽、香油搅拌均匀后,再撒点香菜段出锅,最后一定要保留适量的汤汁,不要太干巴,炖菜有汤才好吃,拌米饭那叫一个香!

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菜炖豆腐,是先炖豆腐还是先炒白菜?以前没注意,难怪不好吃,做菜炖豆腐,最好先把豆腐煎一下再做会更香,而且豆腐还不宜碎,要先放入菜炒出它的水分以后,再放入豆腐炖,这样汤汁营养更鲜美,今天的分享就到这里了,我们下期见!

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