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晚餐食谱 一荤一素 荤素搭配 在家中犒劳一下忙碌了一天的自己

时间:2019-09-25 23:04:20

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晚餐食谱 一荤一素 荤素搭配 在家中犒劳一下忙碌了一天的自己

工作学习一天了,在为晚饭吃什么发愁吗?别着急,马上为你奉上两道菜非常简单,但非常美味的快手菜。一荤一素,荤素搭配,营养全面,赶快做起来,犒劳一下自己和家人吧。

01不放糖和醋的鱼香茄子

鱼香系列一定要放糖和醋?来看今天推荐的这道鱼香茄子,不放糖不放醋,也能做出鱼香味道,究竟用到什么神秘食材?赶紧一起来看看吧。

食材

主料:茄子、西红柿

辅料:醪糟、老抽、料酒、郫县豆瓣酱、泡辣椒、葱、姜、蒜、盐、鸡粉

做菜方法

步骤一:葱、姜、蒜切末,西红柿切块备用。

步骤二:茄子切长条状,放入碗中腌渍十五分钟,篦掉碗中的水,然后用手挤掉茄子中的水分。茄条上撒上干玉米淀粉,搅匀,这样做出来的茄子口感更好。

步骤三:煎茄子

锅中放入食用油,保持中小火,将茄子放入锅中,慢慢的将茄条煎出颜色,茄条变微微的金黄色的时候盛出备用。

步骤四:鱼香汁制作

茄子好吃与否的关键在鱼香汁的好坏,所以说鱼香汁很关键。

食材介绍

1.葱姜蒜,提升鱼香汁香味

2.秘制辣椒酱。选用郫县豆瓣酱、泡辣椒搭配,二者比例为1:2,混合均匀在锅中熬制一下。

3.西红柿、廖糟。鱼香味以酸甜著称,鱼香汁制作时不放糖和醋,如何制作出酸甜效果呢?这就要用到西红柿和廖糟两种关键食材了。

锅中放入少许底油,油热后倒入葱、姜、蒜末,少量料酒,最大限度释放葱、姜、蒜的香味。

放入辣椒酱炒出香味。

放入西红柿、醪糟继续翻炒,最后老抽调色,少量鸡粉、盐调味。

步骤五:鱼香汁做好后,将茄子倒入锅中,翻炒均匀,煸炒片刻即可

步骤六:出锅

茄子软软糯糯的,颜色诱人,味道浓郁。

02农家小炒肉

农家小炒肉做出五星级饭店的水平,烹饪窍门的使用非常关键 。

食材

主料:五花肉、尖辣椒

辅料:葱、姜、老抽、鲜黄酱、盐

步骤一:尖椒斜刀切成小段备用。

步骤二:五花肉切片

五花肉切片小技巧:大家在的切五花肉的时候有没有这种经历,就是肉皮面在下不好切断,肉皮面在上刀不好切进去,且肉在案板上容易滑,总之就是肉皮朝上、朝下都不好切。这里有一个小窍门,分享给大家,就是把五花肉立起来,从侧面下刀。

步骤三:锅中不放油,锅热后放入尖椒,焙成略到虎皮色。烘焙后的辣椒既好看,辣味又被逼了出来。

步骤四:锅中倒入少量食用油,因为五花肉在煸炒过程中会煸出油脂。油热后放入五花肉,煸炒片刻,然后改中小火将肉炒至金黄色,

下入葱花、姜丝,倒入老抽上色。

步骤五:锅中倒入尖辣椒,翻炒均匀,放入盐适量,一勺鲜黄酱,小半勺白糖调味,提色,然后翻炒匀。

出锅。

结语

普通的食材,简单的烹调方法,做出令人称赞的美食,才是让人感到最幸福的事。

快快来试试吧。

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