第 26 期 ‖ .09.24
小儿哮喘
小儿哮喘（infantile asthma）是小儿常见的肺部疾患，是一种表现反复发作性咳嗽，喘鸣和呼吸困难，并伴有气道高反应性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病。哮喘是一种严重危害儿童身体健康的常见慢性呼吸道疾病，其发病率高，常表现为反复发作的慢性病程，严重影响了患儿的学习、生活及活动，影响儿童的生长发育。不少哮喘患儿由于治疗不及时或治疗不当最终发展为成人哮喘而迁延不愈，肺功能受损，部分患儿甚至完全丧失体力活动能力。严重哮喘发作，若未得到及时有效治疗，可以致命。
秋季是哮喘高发季，秋分以后，昼夜温差大，天气忽冷忽热，加之儿童体质较弱，不能适应剧烈变化的环境，各大医院门诊中哮喘患儿又多了起来。狭窄的儿科走廊里挤满了前来就诊的患儿和家长，孩子哭声此起彼伏，一位母亲抱怨道：“每天输液花3个小时，排队就要等很久；做雾化也要排队，每次一排就是一个多小时……”
这样的场景，想必每个去过医院的人都见过；这样的无奈，想必也是每个患儿家长的心声。小儿哮喘不仅让孩子受罪，对家长来说也是精神与体力的考验。
什么样的孩子容易发哮喘？
1、父母有“哮喘”，中医认为哮喘发生的重要体质因素虚寒体质会很可能遗传给孩子。
2、有过敏性鼻炎、较严重湿疹。
3、容易感冒的孩子
4、面色黄、白但缺少光泽，有黄暗色眼袋；经常手脚冰凉，体力不佳。
5、饮食以肉蛋奶为主，经常吃海鲜、虾蟹；水果每天必有不分地域的吃，梨、香蕉、火龙果、不分四季的吃。冰淇淋等各种冷饮经常不断。
6、经常服用抗生素、静脉输液。
7、家庭氛围不好。
小儿哮喘的调理防护
01
避风寒
天气变化时及时添加衣物，特别要注意空调的使用，不要人为的给孩子制造风寒，孩子从外面玩得满头大汗地回到家里，不要立刻进入空调房间。空调温度设置不要低于26℃，不要让孩子正对着空调的出风口。
02
管住嘴
避免生冷食物、凉性食物的过度食用，尽量让孩子不吃冰淇淋等冷饮，尤其是玩得满头大汗时，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。
1、 奶及奶制品：牛奶及奶制品多数寒湿之性，多食伤脾助湿生痰，牛奶有”万能过敏原”之称。过敏性哮喘中牛奶致儿童过敏性哮喘发生率为最高。因此，对需要乳类喂养的婴幼儿来说，应积极主张母乳喂养，以减少牛奶喂养所致过敏性哮喘的发生机会。
2、荤腥之物（肉类、海产品及水产品）：这些食物的多是伤脾损胃，助湿生痰、化火，特别容易导致身体出现“过敏”的状态。因此，要尽量避免食用。
3、被忽略的水果：多数水果都是寒凉性的，多食容易损伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒变生出很多疾病，对哮喘更是不利，比如凉性比较明显的水果有，梨、西瓜、猕猴桃、火龙果、柚子等。少数水果可能诱发过敏性哮喘，如桃子、香蕉、草莓、樱桃、椰子等，虽仅为个别情况，但亦应提高警惕。
03
适度运动
孩子在哮喘的发作期肯定是不能运动的，但缓解期可以运动，而且合理运动也是帮助孩子增强脏腑机能，提高体质的重要手段。但运动不能剧烈，可以选择慢跑、爬山之类的运动，游泳这里并不建议，因为水属阴，性寒凉对哮喘过敏很不利，而且泳池中的消毒剂对呼吸道也有刺激。
04
避开过敏原
所谓的“过敏原”致病，从中医角度看还是人自身的正气下降是根本，比如花粉、螨虫、粉尘、冷空气都可以成为“过敏原”这本是平时就在我们生活环境当中的，当我们身体失调时，身体不能和平的接纳它们了。但在身体失调时避开过敏原，虽然这一招不是治本之道，躲得了一时躲不了一世，但还是有意义的，让我们失衡的身体、虚弱的正气，有个修正的时间。
小儿哮喘的推拿方法
1、补肺经
【定位】：无名指掌面，指尖到指根成一直线
【操作】：从无名指指尖到指根方向直推。
2、清肝经
【定位】：食指掌面，指尖到指根成一直线
【操作】：从食指指根向指尖方向直推。
3、揉二马
【位置】：手掌背面，第4、5掌骨小头后方。
【操作】：上下揉按。
4、揉板门
【位置】：手掌大鱼际平面，或手掌大鱼际平面中点。
【操作】：拇指指腹按揉。
5、擦膻中
【定位】：两乳头连线中点。
【操作】：来回擦热。
6、分推肩胛骨
【定位】：肩胛骨内侧缘
【操作】：从肩胛骨内上角沿着内侧缘做八字分推。
