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柠檬和此物一起吃 比慢跑2小时还好 轻松排出宿便 体重一直降

时间:2019-05-17 02:06:11

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柠檬和此物一起吃 比慢跑2小时还好 轻松排出宿便 体重一直降

夏天过去了,是不是有点不想让夏天离开呢?是不是还在想自己还没有瘦下去,不要担心,有一样饮料可以帮助你减肥哦,那就是柠檬,还有一样水果,这两样加在一起效果会更加的明显,这两样水果都比较酸,不过喝它比你慢跑2小时还有效果,可以轻松排出宿便,你想知道这是什么吗?柠檬和此物一起吃,比慢跑2小时还好,轻松排出宿便,体重一直降。那就是百香果,将百香果和柠檬在一起做成饮品,每天坚持喝,你的体重会一直下降,渐渐地你会发现自己身上的赘肉都消失不见了。接下来和小编我一起制作一份酸酸甜甜的百香果柠檬茶吧!

酸酸甜甜的百香果柠檬

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By 無名氏、

配料:

柠檬 2颗、百香果 4颗、蜂蜜 适量、白砂糖 适量

烹饪步骤:

1.准备食材和工具,最好使用能密封的罐子。

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2.清洗柠檬,表皮用盐搓一下,百香果取出可食用的果肉。

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3.过程很简单,开始动工,铺一层蜂蜜,开始叠柠檬,蜂蜜柠檬白砂糖百香果蜂蜜柠檬以此类推,最后盖上一层蜂蜜封盖。

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4.密封,在冰箱里冷藏一两天就可以拿出来泡水喝啦!

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5.我喝的时候正好家里有石榴,就放了一些石榴果粒在里面,不仅填色而且还增加口感和甜度,有种爆爆珠的感觉!

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烹饪小贴士:

1.制作很简单,需要采购新鲜的食材,不新鲜的话不仅口感不会好,喝着还不健康哦;2.如果喜欢酸口的可以根据自己的喜好多加一点柠檬或者百香果,如果还有喜欢其它水果的也可以加进去哦;3.柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木,原产东南亚,现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。柠檬独具浓烈的香气,鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用;4.西番莲又被称为百香果或者是鸡蛋果,是生产于巴西的一种水果,西番莲中所含有的超纤维可以促进排泄,缓解便秘的症状,很适合减肥人士食用。

你喜欢吃柠檬吗?

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