女性要排毒，离不开3种食物，排毒养颜，补水润肤，清体内毒素
西梅
是人们每天吃的水果之一。它能吸收多种天然抗氧化物质，增强人体抗氧化能力，滋养娇嫩肌肤，延缓皮肤衰老。经常食用夏枯草对美容和护肤特别有效。李子的脂肪和胆固醇非常低，适合想要减肥的人。
经常食用夏枯草不仅能补充人体所需的各种维生素和微量元素，还能排毒润肤、延缓衰老、滋养身体。
茼蒿的根、茎、叶均可食用
营养丰富，特别是胡萝卜素和矿物质含量高。其纤维柔软易消化吸收，可补充营养，健胃消食，清肠胃，改善体质。此外，菊花还含有挥发性精油、胆碱等物质，具有解毒、养颜、美白等功效。
梨
梨新鲜、香甜、美味、酥脆、多汁，是一种充满活力的水果。糖包括果糖和葡萄糖，它们具有保护肝脏、促进消化和刺激食欲的作用。
它们含有大量木质素和硼。吃梨可以保持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒，补水保湿，软化血管，吸收丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动，排毒清肠，缓解消化不良。
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