“抑郁症”只是不开心而已？如果出现这3“症状” 赶紧重视起来

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常常把抑郁挂嘴边，但你真的了解抑郁吗？据了解，有绝大部分人对抑郁都存在误解，专家也表示，抑郁症的发病率已逐渐呈上升趋势发展，但许多人对这种疾病还是不够了解，也没有对这类疾病进行预防的意识。“抑郁症”只是不开心而已？如果出现这3“症状”，赶紧重视起来

1、情绪方面

如果有抑郁症的话，很多时候在情绪方面也是可以看出来的，患者长期会处于抑郁状态下，整个人表现出来的就是抑郁寡欢的状态。同时还可能会伴随着无法抗拒的恐惧感，也会经常的因为琐事发火，也更容易被激怒。

2、饮食方面

得了抑郁症之后，很多患者会感觉吃什么都没有味道，提不起兴趣，吃得很少。但是，也有些患者会通过暴饮暴食来缓解内心的一些不良情绪。这两种症状在生活当中都是比较常见的，经常出现这种异常表现时，需要多注意些。

3、作息方面

都市人生活节奏快，而且无论是工作还是生活压力都很大，很多人都会出现失眠的症状，可以说，失眠已经成为现代人最常见的病症之一。但是看似不起眼的失眠，也是抑郁症患者的通病，若一躺下闭上眼睛，脑海当中就是自己不愿面对的画面，甚至睡着后还会做噩梦，说明抑郁症在向你“招手”。

在这里需要澄清一点的是，抑郁症群体的不开心跟我们平常的不开心是不一样的。我们平常的不开心一般都可以有办法去调整，可以让情绪慢慢变得好起来，而且不会持续太久。但是抑郁症群体的不开心，这种糟糕的情绪会比我们平常的不开心要放大很多倍，而且这种不开心是他本人几乎没有办法去调整的。希望小编的文章会帮助熬大家哦，喜欢小编文章的朋友点击关注吧！

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