保护肝脏，从日常点滴做起！
在我们国家，肝癌大约有70%以上是由乙肝转变而来，而且不少人应该听说过乙肝三部曲吧，“乙肝——肝硬化——肝癌”，不过并非乙肝感染者都会转为肝硬化或者肝癌的，做好日常养肝护肝工作的话，很多携带者其实可以一直不发病的，而即便是肝炎阶段也能够控制住不继续恶化的。
养肝护肝其实是一项需要日常坚持做的事，若要避免乙肝转为肝癌，平时可以从以下几点做起：
1、不熬夜
熬夜是最伤肝的行为，乙肝感染者应该做到不熬夜，平时最迟11点之前入睡，每天保证8个小时左右的睡眠时间。
2、不喝酒
对乙肝感染者来说，喝酒也是一大伤肝行为，经常喝酒或者是一次性大量喝酒，可以使乙肝携带者转为肝炎患者，还会使肝癌出现的几率增加很高。
3、养成健康的饮食习惯
莫要暴饮暴食，也不要饥一顿饱一顿的，每日三餐都别少，特别是早餐更应该注重营养。平时饮食多蔬菜，水果，瘦肉，蛋类等这些，少油腻、高糖，高盐之类的食物，辛辣的，刺激的食物尽量少吃或者不吃，绝对不吃霉变的食物，比如一颗苹果部分位置霉变了，要全部扔掉！
4、定期检查、合理治疗
一般携带者至少半年复查一次，监控病情，如果40岁以上也可以三个月复查一次，复查不能仅限于查肝功能或者是转氨酶，要针对乙肝详细查下，必要时可做肝穿刺检查。
如果是肝炎阶段需要治疗的话，要配合医生的方案去治疗，中途不要私自停药或者加药。不要道听途说听信一些偏方或者无科学根据的治疗方案，以免延误治疗。
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避免乙肝转肝癌，生活中多注意是完全可以做到的。所以不必对乙肝过于恐惧，而且随着医疗条件的发展，相信不久的将来乙肝也可以彻底治愈的，就像丙肝从不能彻底治愈到目前已经可以彻底治愈了。
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