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董卿：把优秀化作习惯，让自律变成“习以为常”。
提起董卿的时候，曾经是一个每年都会在央视春晚出现的女主持人，大方爽朗的个性，被很多人所熟知。后来，当《中国诗词大会》和《朗读者》热播的时候，董卿已经成为很多人心中的知性女神。一个富有才华，懂得吟诗作对的女子，从最早的主持人成为一个可以和文学大家同台探讨诗词与创作的一个女神。我身边有很多女孩，看了《中国诗词大会》之后，特别佩服董卿的那一种魅力。觉得她是自己永远的偶像，也是自己未来期望变成的样子。但是大多数人看到的是董卿表面的优秀，却不知在优秀的背后，所付出的一个努力，是非常厉害的。正是因为背后下了非常多的苦功夫，所以也有更多的出彩之处。人生的结果，都是自己塑造的，不管人生是好的状态还是坏的状态，都是因为自己心性和言行所塑造的一个人生。
而董卿，就是这样一个非常正面的例子。董卿有一次在接受专访的时候说过：我基本上保持每天睡之前一个小时的阅读，雷打不动的，很多人问我怎么坚持的，无所谓坚持不坚持，这是一个习惯了。真正优秀的人，当你以为她的生活习惯是一种自律和坚持时，其实对于她本人来说，早已经把自律变成了一个非常优秀的习惯。我们都知道，做到自律非常难，但是对于一个足够优秀的人来说，他们可以把自律变成自己的习以为常。你以为的自律需要通过自己很漫长的坚持，但是对于优秀的人来说，那是生活习惯，那是融入生活的一种状态。
比如，对于有的人来说，给自己定了一个跑步的计划，打算每天5:30起床，但是闹钟响了三遍自己还在和周公打转。对于这样的人来说，你让他做到自律是极其困难的，他从来没有认真的生活过，对待自己永远有一种懒散，你让他每天跑步一个小时或者看书一个小时，那真的是天方夜谭。能让一个人成长的，是优秀的习惯。一个人如果能在短期之内做到自律，比如说坚持一段时间，每天读书两个小时，或者坚持一段时间每天去健身房，这其实并不足为奇，只要有足够有毅力就可以做到这样。但是最难的就是把那些优秀的生活习惯，融入自己的心性之中。有的人平时很懒散，因为受到某一方面的刺激，发誓每天要看书，看了一个月两个月之后，甚至也就看半个月左右的时间就放弃了。有的人想去健身房，但是当吃过饭的时候，往沙发上一躺，拿起来手机就不愿意再站起身。甚至连刷碗的心思也没有，早就被手机上有趣的内容所吸引。这样的人，即便是你在短时间之内保持了一个良好的习惯，但是你如果不能把这些优秀的习惯和特质融入自己的生活习惯之中，一切都是枉然。
优秀是一种习惯，它是一种能让自己长久以往改变的一个状态，而不是心血来潮的冲动。要改掉自己懒懒散散的一个习性。所有的生活状态不够自律，都是因为一个字懒。有的人，上健身房的时候怕累，看书的时候，感觉难以沉静下来心。于是想来想去还是玩手机打游戏舒服，于是什么都不做。如果有一天想去旅行的时候，本来定的是五月份去，但是后来拖拖拉拉拖到十月份也没动静了。这样的人天生有一种惰性，喜欢拖拉，这样的一个问题，才是阻碍一个人自律，保持优秀的最大障碍。
对于董卿来说，她的卧室里没有电视机，没有手机，没有任何电子产品，有人坐飞机的时候遇到她都在读书。因为优秀的人，可以把所有优秀的力量，化为日常习惯。
培根说过一句话：习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。抛开那些懒散的习惯，想做事情的时候，就要立刻去做，现在的事情不要拖到以后，今天的事情不要等到明天。如果你有拖拉的习惯，你会发现，事情越拖越多，越多越不想做，这是一个恶性的循环。
你改变这一个问题，把想做的事情立刻就去解决，不要在没事的时候就躺在床上刷手机。运动起来，看看书，跑跑步，你会发现，时间久了之后，你保持这样一个优秀的习惯，你会收获一个不一样的自我。这才是优秀的人生必备的一个因素，把优秀化作习惯，把自律化作“习以为常”。
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