夏天最该吃的水果,养肝护肝,每天吃一点,瘦肚子减腰围!
菠萝蜜,是一种热带水果,同时也是世界上最重的水果。菠萝蜜含有多种人体所需的维生素及营养元素,如果平时适量的吃一些,对身体特别有好处,而且口感也不错,所以非常的受人们欢迎。
护肝养肝
菠萝蜜可以护肝养肝。按照中医学理论解释,五味与五脏的关系,菠萝蜜属于酸性水果,菠萝蜜的酸味入肝,有利于护肝和养肝,但是不宜使用过多,酸味过度会引起肝火旺盛,反而会克制脾胃等健康恢复。
减肥
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。
但是,菠萝蜜性热,如果吃得过多的话,容易引起上火,出现流鼻血、身体发热等症状。而且,皮肤不好的人,吃过多的菠萝蜜是容易导致长疮的。
(图片来源于网络)?