女人要常吃这3种食物，排毒养颜，美白护肤，皮肤越来越红润！
1、玉米笋
玉米笋含有大量的纤维成分，增加饱腹感，加速胃肠内食物的消化和排出，吃玉米笋有健胃消食、缓解便秘的功效。适当的吃一些玉米笋就能够让身体抵抗能力变得更强，能够让身体体质变得更好，应该适当的吃一些。
2、鸡冠花
服用鸡冠花具有清热除湿的功效，而且还能止血，能治疗痢疾，能改善子宫出血，能治疗白带过多的情况，是一款不错的治疗妇科疾病的药物，鸡冠花的种子则可以消炎、明目以及强壮，对于一些肠风便血、血淋、痢疾也有很好的疗效。
3、红李子
能防子宫炎，清理子宫，对滋养肌肤和去除皱纹有很大的好处。可排毒，有预防便秘、促进眼睛、增加骨质密度、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外。
