女性不想肚子鼓鼓，常吃以下食物，清理毒素垃圾，改善体质
黄瓜
黄瓜在我们日常生活中应该是很常见的一种蔬菜了，很多人在减肥的时候会选择吃黄瓜，黄瓜中含有较多的钾、镁和硅元素，新鲜黄瓜中含有一种酶，能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有助于排出体内毒素，减少皱纹。
海棠果
海棠果别称：红海棠果、八棱海棠、沙果、楸子、海红、柰子。形似苹果，较小，果实可鲜食，海棠果含有大量的果胶，能够刺激大蠕动，加快体内的垃圾排泄，从而消除便秘，减肥排毒等，能够帮助保持肠道菌群的正常生长，具有良好的润肠通便作用，有利于改善便秘症状。
拐枣
拐枣可以说是最随心所欲生长的植物果实了，它在形状呈现多个转角，因此也被称为“拐角”，它虽然长相其貌不扬，但是却很奇特。拐枣中的维生素对于抵御皮肤老化很有益处，爱美人士不妨多摄入一些拐枣，能益胃生津，养颜美容，延缓衰老、淡斑美白。同时能够补充维生素和矿物质，加快身体的新陈代谢。
