蚕蛹炒香菜
香菜炒蚕蛹是一道美食,由蚕蛹、香菜制作而成,这道菜做法简单,是餐桌上必备的佳肴之一。香菜中的香味,能够刺激胃液的分泌,有着增加食欲、健胃消暑的效果,蚕蛹中含有蛋白质,多种维生素,微量元素,多种氨基酸,对人体有着极大的作用,孩子常吃能够消除身体疲劳感觉,提高身体免疫力!
韭菜炒豆皮
韭菜和豆皮是完美的搭配,色味俱佳,口感质嫩,非常好吃开胃。韭菜有一定的韭香,搭配豆皮营养很出色,豆皮是高营养的食材,富含丰富的优质蛋白质和许多钙质,可为你们身体提供的能量和钙质,促进新陈代谢,夏季常吃此菜,可帮助小朋友补钙,个头长的快,早食早受益
猪肝炖豆腐
猪肝是滋补气血的食材之一,猪肝搭配豆腐,营养价值翻倍,有助于滋补身体,帮助改善你们的气色,气色更足,搭配豆腐,还可以补充钙质,生活中要长身体的孩子,每天吃一些此菜,个头长的快。