立秋后，适合常吃以下3菜，开胃健脾，胃口变得越来越好
青椒炒双菌
青椒炒双菌，主要有香菇和鸡腿菇，这道美味鲜香无比，比肉都要美味，蟹味菇和香菇都是菌中的美味，鲜香无比，营养价值非常高，都富含丰富的营养，青椒是开胃的美味，搭配两种菌类物质，有助于营养的吸收，食欲的增强，开胃健脾，促进食物的消化，胃口变得越来越好，早食早受益。
芹菜炒豆芽
芹菜是在日常餐桌上是经常可以看到的一种美食，那么芹菜炒豆芽你们吃过吗？它口感香脆，清香可口，被很多人所喜爱。芹菜里含有一种酸性物质，有降血压的功效，对治疗高血脂也有很好的辅助作用，经常食用芹菜具有很好的养生保健作用。
荠菜
荠菜不仅是种美味佳肴，还是灵药一方，能有效治疗人体的多种疾病，含有多种维生素能使大脑中的含氧量增加，消除疲劳。还含有特殊的香味和食用纤维，能帮助消化。另外芥菜中含有人体所需的钙、磷、铁等微量元素，可以排除毒素，达到滋肝排毒，美白润肤的作用。
