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万树凉生霜气清，中元月上九衢明。小儿竞把清荷叶，万点银花散火城。
—— 清·庞垲
中元节
感恩祈福的节日农历七月十五日是传统节日中元节，也有称鬼节。道教有“三元”的说法，以正月十五日为上元，七月十五日为中元，十月十五日为下元。相对应的就有三个节日，其中上元节就是元宵节。
道教又有“三官”的说法，即天官、地官、水官，天官赐福，地官赦罪，水官解厄。正月十五日称为“上元”——天官生日，主要是举行赐福的仪式。七月十五日称为“中元”——地官生日，用以赦免亡魂的罪。十月十五日称为“下元”——水官生日，是为有过失的人解除厄运。中元节原是小秋，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新米等祭供，向祖先报告秋成。因此每到中元节，家家祭祀祖先，供奉时行礼如仪。宋孟元老《东京梦华录》卷一说：“中元前一日，即买练叶，享祀时铺衬桌面，又买麻谷巢儿，亦是系在桌子脚上，乃告先祖秋成之意。”地府掌管地狱之门，中元节这一天地宫打开地狱之门，有子孙祀奉的鬼魂可以回家过节，享受供奉。中元节祭祀除烧纸钱外，还有放河灯、面塑等习俗，“小儿竞把清荷叶，万点银花散火城。”就描写了中元节儿童持荷叶灯结伴游玩的情形。在有的地方，还需要用麻和谷向祖先献祭，来报告秋熟，所以又称“麻谷节”，有的地方甚至用麻和谷来祭墓。只是在今天要考虑到祭祀活动对环境的影响，可以改变一些形式。从祭祀活动形式看，表达生者对亡人的思念、敬爱和感恩，释放着生者对过世亡灵的一种特殊情感。中元节祭祀，还可以使我们和天地祖先父母连接，打通天地宇宙的能量；我们忏悔布施感恩，放下生命中的挂碍，唤醒我们内在的光明，给我们带来智慧、福报，幸福。前人做给后人看，后人留给后人悟，年年岁岁，岁岁年年，直至今日。
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祭祖注意事项1、上坟时间不按照祭祀规定进行祭祀活动，也是对先祖的一种不敬，所以对于中元节上坟的时间还是要严格遵守的。中元节上坟祭祖最好是晚上九点以后,但不要超过零点；如果是白天，要赶在正午(十二点)之前。2、严肃着装中元节祭祖的时候，一定要穿着庄重肃穆，不宜穿大红大绿的衣服，而且像孕妇、病人、7岁以下的小孩最好不要去扫墓。3、不可在墓地前照相扫墓的目都是为了祭祀祖宗，而非玩乐。举头三尺有神明，大家扫墓的时候，最好心怀敬意，专心谨慎，千万不要在墓地合影，甚至随意的照相，否则引来了不好气场，就有阴阳失衡的可能，对自身不利。4、不可带外人参与中元节的时候作为外人的身份去参与扫墓是比较忌讳的，容易招致不必要的麻烦。毕竟不是一家人，各自加持的气运也不同，可能会造成气场的紊乱，导致不协调而走霉运。
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请念出来或者在心里默念：
尊敬的祖先们:我正在即将会荣耀你们的，也感恩您们对我的护佑谢谢你们把生命传给了我，作为你们的后代，我感到无比荣幸和自豪！我接纳自己在这个家族系统中的位置，我接纳和尊重祖先们的位置，我也接纳和尊重在家族中每一位亲人的位置，尊重你们的命运！你们经历过无数的艰难痛苦，你们也曾经遭受挫折失败，感谢你们的坚强和韧性！为了生命而全力以赴！付出了全部的代价！谢谢祖先们！我们的家族活下来了，我的身上流着你们的血脉。感谢你们对子孙们的支持与护佑！感谢你们过去的辛勤努力！传承给我们丰富的资源和全部的能量！为后代子孙的延续奠定了基础！同时，我也接纳这个家族曾经伤害的生命，请原谅我的家族曾经对你们的伤害。我会用生命付出把爱回馈给你们！也把你们当作我的祖先一样尊重！祝福祖先们！放下所有的执着和负罪，超越所有的恐惧，回归圆满的爱！你们的欢笑，你们的悲伤，你们的尊严和荣耀，都是我的一部分！我会带着这全部的智慧与力量，开创更美好的未来！造福更多的人群来荣耀你们！请祖先们祝福我！我会将你们的祝福传给下一代！谢谢你们，我爱你们，我爱我们！
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