李晓，28岁，不喝酒不吃烟不吃垃圾食品，为了自己有个健康的身体，他每天运动2个小时，风雨无阻，天气太差，他就去健身房。但就在前不久，他在朋友圈上发了一张照片，一张诊断书，是癌症。谁能想到，这样一位生活方式健康，热爱运动的小伙子竟然得了癌症？
#癌症#究竟是怎么引起的？为什么像李晓这样饮食健康，热爱运动的人也会得癌症？
据调查，癌症主要与基因和生活习惯有关。患癌症是有各种因素的，比如生活习惯，饮食习惯，心理状况等等。锻炼身体确实可以有效预防#癌症#但是并不是绝对的，热爱运动不等于不会得癌症。生命在于运动，但要劳逸结合
正常的劳动与运动，有利于气血流通，增强体质。必要的休息，可以消除疲劳，恢复体力和脑力，有利于健康。过度的运动，过度的安逸，均可成为致病因素而引起疾病。李晓的同事们都说，“他太爱运动了，有些过火了。”
其实，我们的祖先早在2000多年前的《黄帝内经》中就提出了:“久视伤血,久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”
临床中，我们也常常碰到劳累过度的患者。有一位某著名大学的教授，由于繁重的科研任务使他半年时间内几乎没有正常睡眠，有一天早晨，他突然发现自己尿血了，赶紧到医院检查，则被确诊为肾癌。追究其原因，与过度劳累有密切关系。
劳动创造价值，但也要适度。过劳就会造成体力与脑力的过度透支，则容易使正气虚弱，脏腑经络气血功能发生障碍，为肿瘤形成创造必要的条件。因此，我们在劳动的同时，一定要合理安排时间和工作量，做到劳逸结合，为我们的健康留下自由的空间。
