俗话说“十孩九积”,相信很多家长都经历过孩子积食的问题,积食实际属于脾胃虚弱中的一个类型。积食会导致脾胃虚弱,脾胃虚弱又会造成积食,二者之间常常互为因果。
积食可分为胃积和脾积
胃积,顾名思义就是孩子吃得太多,食物没有及时的消化掉,堵在胃里了,胃积之后孩子会不想吃饭,甚至容易呕酸水。胃积如果长时间不消除,脾的功能就会慢慢受到伤害,时间一长,就会引起脾积。
从胃积到脾积是一个长期形成的过程,但一旦到了脾积这一步,危害就会更严重,孩子会容易出现便秘或腹泻、肚子胀、四肢比较消瘦、不长个、爱生病等脾胃虚症状。脾胃是后天之本,脾胃虚以后人的正气(抵抗力)会变弱,就很容易生病。如果是孩子,就特别爱感冒、发烧。
有不少的妈妈经常遇到这样的情况:
孩子感冒咳嗽、呕吐、发烧,到医院就诊,通常被诊断为呼吸道炎症或者是肠胃炎,开了消炎药,孩子暂时好了,但是停药后很快又复发。
这种反复性的感冒咳嗽、发烧可能是由于积食引起的。如果当成了风寒来处理,即使暂时用消炎药压住了也会容易出现反复生病的情况。
那么要如何判断孩子是不是积食了?
1、看舌苔
当孩子舌头出现浓厚发白的舌苔,或者是浓厚发黄的舌苔,这也是在提醒孩子出现积食了。
2、看鼻翼
鼻翼两侧属于脾胃的反射区,当孩子鼻翼两侧发青,像青筋显现,说明孩子可能出现积食了。
3、看睡眠
俗话说“胃不和则卧不安”。积食的孩子在睡觉的时候老爱翻动,经常哭闹,甚至做噩梦,流口水、磨牙,睡不安稳。
4、看食欲和肚子
宝宝突然出现厌食,偏食挑食,且肚子涨涨的,摸起来硬硬的,进食后腹痛,排便后疼痛会有所缓解。
5、观察大便
大便酸臭,或者大便不成形,像溏泥一样,或者便秘、硬便、羊便便、三四天不排便,伴随腹痛。
6、闻口气
发现孩子有口臭,口气有种酸腐的味道;另外嘴唇还会变红,食积化热,嘴唇会明显变得很红。
7、反复呼吸道感染、扁桃体发炎
积食的时候容易“化火”,而火的特性是向上的,所以就会上攻到扁桃体,小孩子就容易反复扁桃体发炎,呼吸道感染。
宝宝积食了要怎么应对
1、饮食调理
(1)调整饮食结构和用量
多吃些易消化、易吸收的食物,适当增加米食、面食,适量高蛋白饮食,减少肉类,减少肠胃负担。另外进食要少量多餐,每餐吃到七分饱即可。
(2)要帮孩子调理脾胃
孩子脾胃好了,运化功能好,肠道堆积的食物自然也就慢慢清除了,所以宝妈一定不能忽视孩子的脾胃健康。平时可以多给孩子喝黄益十菌,富含6种消积食的食材,搭配10种益生菌成分,有助于消积食、健脾胃,改善肠道菌群环境,增强脾胃运化能力,让孩子有个好脾胃。
2、按摩
(1)捏脊:让孩子趴在床上,从下而上捏提孩子背部脊柱两侧的皮肤,以此来帮宝宝疏通与脏腑相连的各个经络,不仅能健脾胃,还能补血益气,提高孩子的抵抗力,减少孩子生病的几率。每天捏3-5遍,每晚一次。
(2)按摩腹部:妈妈先把手掌搓热,然后给宝宝按摩腹部,顺时针按30下左右。
(3)补脾经:从拇指绕侧缘指尖到指根成一直线。从孩子拇指的指尖向指根方向推。补脾经可以帮助调理孩子的脾胃,调节孩子的积食、消化不良和食欲不振。每天1次,每次200下。