为了让自家的宝宝可以赢在起跑线上，妈妈们从宝宝尚且在肚子里的时候就会开始注意日常生活中的方方面面，生怕有什么东西对宝宝造成伤害，这其中自然也包括食物。那么哪些东西对怀孕的妈妈们来说是有害的呢？一般情况下，在孕阶段的女性有4种食物要少吃，可能会消化不良，损害宝宝发育。
第一种食物，高热高脂的食物。很多家庭都会经常给孕妇做这些食物，因为女性怀孕之后往往需要大量的营养，而在人们看来，最有营养的恐怕就是这些东西了。虽然这些东西很有营养，但是大家要注意一件事，那就是像是这种高热高脂的食物，每隔一段时间给做给孕妇吃一次就行了，千万不要天天给孕妇熬大骨头汤或者是鸡汤喝，少量的补营养对孕妇对宝宝都有很大的好处，但是如果补的营养过量的话，就会使孕妇消化不良 ，宝宝的生活环境也会变差，会损害宝宝发育。
第二种食物，刺激性的食物。这类食物通常是妈妈们的最爱，尤其是一些比较喜欢吃辣的地区，怀孕也不能阻挡住妈妈们吃辣的脚步。妈妈们如果在孕期适当的吃辣，其实是不会对身体产生太大影响的，甚至还能起到抑制孕吐的作用。但就怕有些妈妈把麻辣的垃圾食品当饭吃，尤其是烧烤、火锅、羊肉串这些东西，这类麻辣食物一定要控制住食用的量。
第三种食物，特别容易胀气的食物。这类食物倒不会对身体产生直接的伤害，但是由于这类食物会产生大量的气体，所以如果食用过量的话，尤其是晚上，妈妈们的肚子便会变得特别胀，有些妈妈甚至还会胀到睡不着觉，如此便会让宝宝也无法舒适的入睡，而夜晚又恰好是宝宝么发育的关键时期，所以为了让宝宝们正常发育，这类食物妈妈们可不能吃太多。
第四种食物，高钙食品。看到这类食品上榜，妈妈们可能会非常疑惑，难道钙不是越多越好吗？事实上还真的不是越多越好，凡事都有量的限制，钙的补充也是一样，适量的补充钙可以让妈妈们更加健康，但是如果补充得太多的话，就会在身体中形成结石，这样反而会损害宝宝发育。
