水蜜桃是桃类的一种，也是一种很见的水果。水蜜桃由软嫩汁甜，老少皆宜，所以深受人们的喜爱。水蜜桃的功效与作用是什么？水蜜桃的作用和功效有哪些？
【了解水蜜桃的好处】
好处一：抗贫血
水蜜桃能抗贫血，促进血液生成桃子果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。
好处二：润肠消肿
桃中富含膳食纤维与果胶，可促进肠胃蠕动，能帮助清除肠道废物，并促使胆汁分泌，起到消积润肠，增进食欲的作用。桃含钾多，含钠少，适合水肿患者使用。可以平衡体内钠钾平衡，保持电解质稳定。
【水蜜桃的禁忌】
水蜜桃不要吃反季节的，有些不熟，一定要吃熟的，没有成熟的绝对不要吃，不然很容易发生腹胀或疖痈，水蜜桃的好处很多，作为一种水果，一般你都可食用。不过也不能吃得太多，吃太多会生热上火。
【水蜜桃不能和白酒一起吃】
不能把水蜜桃当做下酒菜,因为水蜜桃和白酒都是燥热食物,吃了会容易流鼻血;严重时还会使人昏迷,甚至导致中毒。
你喜欢吃水蜜桃吗？
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