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今天的健康话题是：立秋后，常吃黄瓜身体不会差，但切忌与一物同食，很多人却不清楚
【黄瓜的好处】
黄瓜性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康。
黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
【黄瓜的搭配禁忌】
黄瓜不能和维生素C含量较高的辣椒同食，否则其中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏，流失营养价值。
你喜欢吃黄瓜吗？
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