初秋应该多吃这种肉，它比猪肉温和，比羊肉营养丰富。当你遇到它的时候不要软弱！
不知不觉，夏天转眼间就过去了。八月初，秋天到了，这种肉应该吃得更多，比猪肉更温和，比羊肉更有营养。当你遇到它的时候不要软弱！许多地方都有秋季增肥的习惯。首先，它是为了熬过严冬。第二，秋天是滋养和滋养的最佳季节。初秋到来时，边肖向每个人推荐一道菜。番茄焖牛肉能提供高品质的蛋白质，含有各种氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本相同。这是增进健康的第一选择，但是牛肉没有营养，如果不小心，牛肉条就尝起来不好。小辫子会给你带来最简单的西红柿牛腩。快点试试！
番茄炖牛腩
配料:
2个西红柿，500克牛腰肉，20克葱，20克姜，1茶匙盐，2片天竺葵，1克胡椒，1片肉桂，1颗八角茴香，1茶匙生酱油，1茶匙老酱油，15克冰糖
烹饪步骤:
1.煮番茄，去皮，切成块
2.将牛腩焯一下，去掉浮粉
3.用平底锅煎葱姜和香料
4.将牛腩倒入锅中翻炒，加入生烟熏冰糖，加入热水
5.倒入事先煮好的西红柿，盖上锅盖炖肉
6.锅里的火汁
烹饪技巧:
我们应该如何在蔬菜市场选择牛腩？
1.首先，似乎选择应该是清晰的和微雪花。
2.其次，看看颜色和光泽。新鲜牛腩的肌肉有光泽，均匀的红色、白色或淡黄色脂肪。变质肉的肌肉呈暗、暗、黄绿色脂肪。
3、再看粘度，鲜牛腩外观稍干或风干膜，手不粘，弹性好，变质肉外观粘手或极干，新切段粘，指法后凹陷无法恢复，留下明显压痕；最后一点是闻到气味。
如何做牛腩是最美味的？每个人都有好方法吗？
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